早田ひな 強烈なフォアハンドドライブを支えるトレーニング｜女子卓球 フィジカル プランク チューブ
香川英信2024年パリ選考基準で2位以下をポイントで引き離し、圧倒的な強さでシングルス出場権を獲得した早田ひな選手。同年代が世界で活躍する中で、前回はリザーブで試合に出られなかった悔しさをバネに技を磨いてきました。 早田ひな選手のトレードマークと言っても過言ではないのが台上での力強い卓球です。身長167cmと中国女子卓球のトッ...
孫穎莎 日本の前に立ちはだかる世界1位の壁 バックハンドの極意｜世界卓球 団体 中国
2024年2月に行われた世界卓球にて、団体戦で一度も負けることがなかった孫穎莎選手。23歳で強豪中国の1番手にいる孫選手は全ての技術においてレベルが高い選手です。2023年に行われた世界卓球の個人戦では、準決勝で早田ひな選手を破り、決勝では陳夢選手に打ち勝ち、初優勝を果たしました。 本記事では、世界ランキング1位孫...
早田ひな リザーブからパリのエースへ成長 強さの秘訣｜女子卓球 メンタル 目標設定
2024年パリ選考基準で2位以下をポイントで引き離し、圧倒的な強さでシングルス出場権を獲得した早田ひな選手。同年代が世界で活躍する中で、前回大会ではリザーブで試合に出られなかった悔しさをバネに技を磨いてきました。 早田ひな選手のトレードマークと言っても過言ではないのが台上での力強い卓球です。身長167cmと中国女子卓球...
戸上隼輔 カミソリドライブでパリに旋風を巻き起こす 5歳で決断した卓球への道｜卓球 パリ 団体 シングルス
激戦が繰り広げられたパリ選考にて、念願のシングルス代表の座を獲得した戸上選手。なんと5歳で卓球の道を進むことを決断し、中学から親元を離れて卓球の強豪山口県の野田学園へ進学しました。2018年インターハイ男子シングルスで優勝し、その後水谷隼選手と同じ明治大学へ進学後、2022～2023年全日本選手権2連覇と実績を積み重ね...
張本美和 パリで開催される国際大会 日本代表3枠目を掴んだ最強中学生 強さの秘密｜女子卓球 団体 卓球
パリで開催される国際大会の選考を終えた翌月2024年2月5日に、3人目の日本代表選手が発表され、今勢いのある張本美和選手が選出されました。今年一年成長が著しい張本選手の強さはどのようなところなのでしょうか？ 張本美和選手の考えや、強さの秘密について解説していきます。 張本美和選手ってどんな人？ 2008年生まれ、15歳...
平野美宇 パリへ向けての進化 前回大会から変えたプレースタイル｜女子卓球 ハリケーン 超攻撃型
平野美宇選手は母が指導する卓球スクールでの猛練習を経て、4歳から全日本選手権出場、小学校4年生で一般シングルス勝利など最年少記録を更新して注目されてきました。2021年に開催された東京での国際大会では、団体銀メダル獲得に貢献する輝かしい成果を残しています。 そして、国際大会シングルス日本代表2枠をかけて闘った選考会の最...
まだ間に合う!シーズンインで確認すべき滑りの基本｜後傾 プルーク パラレル シュテムターン
日本では、12月頃からスキー場がオープンしますね。毎年この季節が待ち遠しいと思っているスキーヤーの皆さん、今シーズンの滑りをより快適にしたいと思ったら、最初に基本を確認しましょう！簡単な動きにこそ、上達のエッセンスが詰まっているものです。 本記事では、シーズンインに練習してほしいスキーの基本練習について解説していきます...
初めてのスキー 完全な初心者が滑れるようになる超基本動作｜プルーク ボーゲン シュテムターン
初めてスキーを行う人は、板をつけて滑る感覚に戸惑うと思います。ローラーブレードや、スケートボードなどやった事がある人であれば、スキーと感覚が似ている部分もあるかもしれませんが、雪上で行う動きはまた異なった感覚です。 本記事では、本当に初めてスキーを行う人が学ぶべき最初の基本動作について解説していきます。家族で行く、修学...
スキー 上手く滑るポイントはリズムだった!? ターン前半に間を取る｜ショートターン カービング
スキー板を通した足裏の感覚は、上手い人の滑りをみていてもわかりづらいものです。初心者と上級者は、滑り方においてどんな点が違うのでしょうか？ 本記事では、初級者・中級者で異なる滑りのリズムについて解説していきます。ぜひ参考にしてください！ 初・中級者と上級者で異なるリズム 滑り方について、力のかけ方や重心の位置など解説は...
スキー 小回りターンが出来るようになる4つのポイント 外足を刺すように使う｜重心 ショートターン シュテム
大きなターンが出来るようになったら、今度はショートターンに挑戦してみましょう。基本的なターン技術は同じですが、切り返しが短い分、細かいところにターンのコツが必要です。 本記事では、ショートターン小回りが出来るようになる方法について解説します。ぜひ参考にしてください！ 小回りに必要な4つのポイント では、ショートターンが...