第100回箱根駅伝 上位5大学の予想は？駒沢大学・中央大学・青山学院大学・國學院大學・創価大学｜大学駅伝 マラソン 出雲駅伝 登り 下り
パーソナルトレーナー井上美紀出雲駅伝、全日本大学駅伝が終わり、残すところは箱根駅伝となりました！ 同じ選手が箱根駅伝に出られるのは最高4回。学生という限られた期間の中で行う大学駅伝は、毎年必ず選手の入れ替わりがあり、その年によって強い弱いが変容します。それが大学駅伝の醍醐味の1つでもあります。 次回2024年の箱根駅伝はどの大学が強いのでしょうか...
マラソン プロランナー 大迫傑選手が考える結果を出すために必要な方程式 『（ツール＋ルーティン＋ケア）×考え方』 結果は風景の一部｜ランニング 陸上 長距離 スパッツ キャップ
プロランナー大迫傑選手。マラソン選手の中で最も知名度がある選手ではないでしょうか。早稲田大学在学時には大学駅伝三冠を達成しており、箱根駅伝では区間賞を獲るなど学生時代から注目されている選手。社会人になってからも、数々の日本記録を叩き出し、今もなお第一線で活躍しています。 テレビで解説をしている姿を見ることがありますが、...
全日本大学駅伝振り返り 駒澤大学圧勝！全選手が区間3位以内！史上初の2年連続大学駅伝三冠に向けて王手！｜体調 シーズン 2区 前田選手 上原選手
名古屋市の熱田神宮から三重県伊勢市の伊勢神宮までの106.8km、8区間で争われる全日本大学駅伝が11月5日に開催され、結果は駒沢大学の圧勝でした！昨シーズン、大学駅伝三冠を成し遂げている駒沢大学が、今シーズンも三冠に王手をかけました！ さて、全日本大学駅伝はどのようなレース展開だったのでしょうか？今回は全日本大学駅伝...
箱根駅伝 駒沢大学 大八木監督・青山学院大学 原監督・中央大学 藤原監督 花の2区区間賞争いで飛び交う監督の檄！｜田沢選手 近藤選手 吉居選手 優勝候補 レース
お正月の風物詩、箱根駅伝。2023年の第99回目は、駒沢大学が2年ぶり8回目の総合優勝を果たし、見事大学駅伝三冠を達成しました！そして、2023年の出雲駅伝、全日本大学駅伝でも駒沢大学が優勝。史上初の2年連続大学駅伝三冠に向けて王手をかけました。次回の箱根駅伝からも目が離せません！ これから箱根駅伝の日が近づくにつれて...
シカゴマラソン ケニアのケルビン・キプタム選手が世界新記録を樹立！練習で走っている距離がすごい！週300km｜マラソン ラップ 男子 練習内容 メニュー
10月8日に行われたシカゴマラソンで、まさかのマラソン男子世界新記録が樹立されました！ これまでの世界記録はケニアのエリウド・キプチョゲ選手が2022年9月のベルリンマラソンで出した2時間1分9秒。その記録を約30秒上回り、2時間0分35秒という驚異的なタイムを記録したのは、同じくケニアのケルビン・キプタム選手。 今回...
世界陸上 5000m 日本勢26年ぶりの入賞 田中希実選手 直前合宿に密着！｜陸上 ランニング 長距離 練習方法 メニュー
FMVスポーツ ランニングライター2023年8月19日から27日までハンガリーのブタペストで行われた世界陸上。今大会は女子やり投げで北口榛花選手が日本の女子選手としてフィールド種目初の金メダル獲得や、男子110mハードル泉谷駿介選手がこの種目で日本人初の入賞、男子3000メートル障害では三浦龍司選手がこの種目の世界陸上で初の入賞など、「初」の文字が飛び...
野口みずきさんから学ぶ マラソンでの最強ストライド走法
アテネオリンピック金メダリストの野口みずきさん。 身長150cmと非常に小柄である彼女が、世界の強豪の中で勝ち抜けた秘訣は何か？ その最強のストライド走法についてご紹介します。 驚愕のストライド幅 野口氏の身長は150cmにも関わらず、そのストライド幅はなんと148cm！走る際の歩幅が大きいのが特徴です。 この走りには...
神野大地選手が伝授 ランニングの正しいフォームとストレッチ
箱根駅伝の予選会はご覧になりましたか？ 毎年、本戦はもちろん予選会でも様々なドラマが生まれている箱根駅伝ですが、中でも大学3年生のときに箱根駅伝往路5区で区間新記録を樹立し、「3代目山の神」と呼ばれ、青山学院大学の初優勝に貢献した神野大地選手は、記憶にも新しいのではないでしょうか。 今回は神野選手からフォームに大切なポ...
高橋尚子さん直伝！ ランニング初心者向けシューズの選び方
ランニング初心者の方には、ぜひこだわって選んでほしいランニングシューズ。 自分にぴったりのシューズを選べば、快適に走ることができるだけでなく、脚を守ることにもつながります。 今回はシューズを選ぶポイントを、50足以上シューズを履いてきた、元女子マラソン選手の高橋尚子さんから学びます。 ランニングシューズが重要な理由 ラ...
大迫傑選手を分析 脚を痛めずに加速する フォアフット走法
大迫傑選手が行って注目を集めたフォアフット走法。 これはランニングの着地方法の一つで、つま先で着地をする走り方です。 スピードを上げて効率よく走るのに効果的なので、「脚の負担を軽くしたい」「エネルギー消費を減らしたい」方はぜひ試してみてください！ 大迫選手のフォアフット分析 大迫選手のフォアフットは、つま先を接地させた...