陸上競技 サニブラウン・アブデル・ハキーム選手の速さの秘密は肩甲骨！ 肩甲骨の可動域を出すためのエクササイズも紹介｜短距離 100m 200m
パーソナルトレーナー井上美紀これまで何十年もの間、陸上競技の短距離走において、日本人が世界レベルの大会の決勝に進出する、つまり世界のベスト8に入るなんてことはありませんでした。期待もほとんどされていなかったのではないでしょうか。 しかし、近年は私たちに期待を持たせてくれる選手が多くいます。2017年桐生選手が10秒の壁を日本人で初めて突破してから...
陸上競技 100m走 多田修平 ロケットスタートができる秘訣は背骨のコントロールする能力｜短距離 前傾 脊柱
陸上競技の中でも100m走は花形です。近年では日本国内のレベルも非常に上がってきています。100m国内トップ選手と言えば、日本人初の9秒台を出した桐生祥秀選手、現在の日本記録保持者である山縣亮太選手、世界陸上で日本人初の決勝進出を果たしたサニブラウン・アブデル・ハキーム選手。そして、追い風参考ですが桐生選手よりも実は先...
陸上競技 男子100m走 ウサイン・ボルトが持つ大会記録を塗り替えた日本人選手 サニブラウン・アブデル・ハキーム｜短距離 日本代表有力
世界陸上選手権大会で2大会連続決勝進出を果たしているサニブラウン・アブデル・ハキーム選手。世界選手権大会の男子100mで日本人が決勝に進出をするのはサニブラウン選手が初めて。 サニブラウン選手は中学生の頃、既に100m10秒台をマークしています。その後、次々と記録を打ち立てており、世界最速の男 ウサイン・ボルト選手の大...
陸上競技 男子100m 日本記録保持者 山縣亮太選手の強さの秘訣 肩の筋肉 前傾 コンパクトなスイング｜短距離 スタート
陸上競技の花形である100m走。2017年に桐生祥秀選手が10秒の壁を破ってから、サニブラウン・アブデル・ハキーム選手や小池祐貴選手、山縣亮太選手も続いて9秒台に突入しました。 近年では国際大会の決勝にも日本人が進出するようになり、4×100mリレーでは国際大会でもメダルを期待されるほどになりました。選手層も厚く、確実...
陸上競技 男子100m 日本記録保持者 山縣亮太選手の強さの秘訣 腰の高さの調節上手さ スタート時の腰の低さ｜スタート 短距離
陸上競技 男子100mの日本記録はここ数年で数回更新されています。 1998年 伊東浩司さんが10秒00の当時の日本記録を出して以降、20年近くこの記録は更新されずにいました。100mにおいて10秒の壁は厚く、なかなか突破できる選手がいない中、静寂を破ったのは、2017年、当時東洋大学の学生だった桐生祥秀選手。9秒98...
陸上競技 男子100m走 アジア記録保持者 中国 蘇炳添（そ へいてん）選手のスタートテクニックに迫る｜短距離 ロケットスタート
陸上競技の花形である男子100m走。現在アジア記録保持者である中国の蘇炳添（そ へいてん）選手は、中国で初めて10秒の壁を破った選手で、2015年には世界選手権100mでアジア勢初の決勝進出を果たし、東京オリンピック 準決勝の舞台で9秒83を記録。自身が持つアジア記録を更新しました。 アジア記録を更新した2021年、蘇...
桐生祥秀 60mでサニブラウン・アブデル・ハキームの記録を0.01秒上回り日本新！2024年桐生選手の進化のカギは明らかに発達した僧帽筋！｜国際大会 陸上競技 100m走 短距離 重心
1月30日にチェコのオストラヴァで行われた世界陸連 室内ツアー・ゴールドの男子60mで桐生祥秀選手が見事優勝しました。記録はそれまでサニブラウン・アブデル・ハキーム選手が持っていた日本記録6秒54を0.01秒上回る6秒53。見事日本新記録です！ 桐生選手は陸上競技の100m走において、日本で初めて10秒の壁を破ったパイ...