今回ご紹介する動画は、「高いバウンドのゴロの捕球方法」です。軟式野球で見られることが多く、内野手の見せ場のひとつであると思います。

バウンドの高い打球は、グラブを出すタイミングが難しく、エラーになることもありますが、個人的にもショートを守っている時に、このような打球が来て内野安打やエラーになってしまい、出塁させてしまった苦い経験もあります。
それでは、捕球の確率を上げるために効果的な練習方法を見て行きましょう。

まずはじめに、高いバウンドにおける理想的な、捕球位置を確認します。打球がバウンドして、上がり途中で捕球することはNGです。理由としては、打球と一緒に体が浮いてしまったり、後ろに下がってしまうため、送球動作に繋げづらいからです。

高いバウンドを処理する理想的な捕球位置は、打球が地面に着いて、弾んだ直後です。もしくは、打球がバウンドした後の落ち際です。この2つの捕球位置を狙うことで、体が自然と前に動き、送球も力が乗った強いボールを投げることが出来ます。

①二人一組でボールの跳ね際にグラブを被せる練習

【ポイント】
・グラブにボールが入った後に、真下にボールが落ちるようにする
・ボールに足を動かして合わせる

②グラブを下から使い捕球する練習

【ポイント】
・グラブを意識するのではなく、足で打球に合わせるイメージを持つ
・体より前でボールをさばく

③ノックで実践

【ポイント】
・最初はバウンドの低いゴロで行い、捕球する位置を確かめる
・足を運ぶ意識を持つ
・打球の跳ね際か落ち際で捕球する

上記の練習方法は、段階を踏んでいるので体に染み込みやすいと思いました。たくさん数をこなし、良いイメージで試合に臨みたいですね。

それでは、動画をご覧ください。

動画引用元：軟式野球に多くある『高いバウンド』のゴロの捕り方！ある練習法をするだけでショートバウンドで捕れまくり！？ノックで実演！【内野手必見】【守備練習】