【切り返し～ダウンスイング練習】巻いたゼンマイを開放し、ボールにぶつける
FMVスポーツ ゴルフライターいよいよボールを打ちに行く動作です。 テークバックからトップ、切り返して、クラブを振り下ろす動作、ダウンスイングです。 バックスイングで捩じった「ゼンマイ」を開放して、クラブにスピードをつけます。 ダウンスイングで重要なのは、なるべく「縦」にクラブを下ろして、近道をさせることです。単純にバックスイングと同じように、下り...
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【体重移動練習】過度な体重移動は百害あって一利なし
体重移動とスウェー 飛ばすのに体重移動をした方がよいのは、イチロー選手のバッティングを見ても分かりますよね。 体重移動をするときに注意しなければならないことがあります。 スウェー（スウェイ）です。 スウェイとは、体重移動のみでなく極端な体全体が大きく左右や腰、肩が逃げてしてしまうことです。体重移動と似ていますが、結局、...
【スイング練習】フェースの向きと球の方向は一致しない？
スイング軌道の基本とボールのスピン クラブヘッドの動きは、体の捻転と同じように背中側へテークバックで移動し、インパクト後には、再び背中側へと飛球線から遠ざかります。 しかし、スイングも効率の良い型はあっても千差万別、やりやすいように振ってよいと思います。 インサイドインが理想ですが、アウトサイドから降りてインサイドへ引...
【テークバック練習】ヘッドがトップで円を描く？ループ軌道
シャフトがクロスする テークバックでのフェースの向きに注意しつつ、トップを迎えたらいよいよ切り返しからダウンスイングです。球を打ちに行きます！ ところが、まだ気を付けないといけないところがあります。 よくあるのですが、スイングを後方から見ているとクラブを上げていくテークバック時の軌道とダウンスイング時の軌道が変わってし...
テークバック練習 スムーズなスイングは「止まらないこと」から始まる
ボールにエネルギーを与える第一歩 スイングの始動は、テークバックから始まります。 後ろにクラブを引いていく動作をテークバックといいます。 野球だと、すでにバットを上げた状態、もしくは軽く身体は捻転させて、ピッチャーの投球モーションに合わせて、さらにもう一段捻転を加えるという感じですが、ゴルフは静止しているボールを相手に...
スライス対策練習 曲がるのは当然？なぜ初心者にスライサーが多いか
曲がるのは当然？ 始めたばかりのゴルファーを悩ませるのがスライスではないでしょうか？ スライスの語源は、右利きの人がハムみたいなものを薄く切ると、右側に倒れこむことから右曲がりの軌道をスライスと呼ぶようになったようです。（諸説あり） 対して、フックは右手の人差し指で、泥棒を意味する鍵フックを示したものに由来します（こち...
アドレス練習 手・ボール・クラブの位置関係 ボールを潰して飛ばす
大切な身体とボールの位置 手（グリップ）と ボールの位置。ハンドダウンとは別にハンドファーストという言葉があります。 ハンドダウンは、クラブのもつライ角より、ややシャフトを寝かせ、手を垂直に下げた位置でグリップを持つというボールと体の距離を決める位置でした。 ハンドファーストは、そのボールとの距離はそのままに、ロフト角...
スイング基礎練習～クラブの軌道「スイングプレーン」について
ヘッド軌道の基本 クラブヘッドの動きは、体の捻転と同じように背中側へテークバックで移動し、インパクト後には、再び背中側へと飛球線から遠ざかります。 野球でも同じような軌道になりますが、異なるところが地面に置かれた4㎝程の球を打つところ。 地面から2mほどまでに上げられたヘッドを地面に戻し、正確に飛球線に対し直角にヘッド...
スタンス練習～ボール位置編～左右位置と球筋の関係
ボールの位置 ドライバー編 ゴルフは、ご存知の通りボールをクラブで打つスポーツです。 そしてクラブは、14本あり、基本的にドライバーが最も飛ぶクラブで、１打目となるティーショットで、ティアップ（ティを刺しその上にボールを置く）して打ちます。 ティアップは、１打目のみに許されています。（コース上の特設ティを除いて） 高く...
スライス克服練習 球がつかまるフックボール
左曲がりの原因 曲がりとスライサーが多い原因を書きました。 初心者には少ない左曲がりを考えていきます。 なぜ初心者に少ないかは後半で触れます。 基本ボールが回転していて、飛ぶ方向に対して逆方向の回転面の気圧が下がり、そちらに引き寄せられるというのが曲がりの原理です。 左曲がりに置き換えると、左回転がボールに与えられてい...