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大注目!初心者でも出来るブレイクダンス!(5歩編)|自宅で簡単 フロア技 かっこいい フットワーク 五歩 足技 小ワザ

大注目!初心者でも出来るブレイクダンス!(5歩編)|自宅で簡単 フロア技 かっこいい フットワーク 五歩 足技 小ワザ

5歩は意外とやりやすい?!  ブレイクダンスのフットワークには1歩〜6歩まであります。初心者がやりやすいのは6歩と言われているため、まず6歩から習う事が多いのですが、意外と5歩は簡単で6歩よりやりやすいなんてことも。「6歩が簡単」と言われて上手くできなかった人も、まず5歩でコツが掴めれば6歩も簡単に出来ちゃう...
卓球 林昀儒選手 相手を圧倒する神業チキータの打ち方|レシーブ サーブ

卓球 林昀儒選手 相手を圧倒する神業チキータの打ち方|レシーブ サーブ

卓球の世界ランキング12位(2023年11月現在)、2021年の東京オリンピックでは、混合ダブルスで銅メダルを獲得した22歳台湾出身の林昀儒選手。2023年9月に行われた卓球アジア選手権においても、日本代表選手は誰も勝つことができませんでした。 左シェーク裏裏ドライブ型で、チキータを多用して連続攻撃へ繋げることと、サー...
卓球 相手のチキータを封じるサーブ ネット際に逃げるジャイロ系サーブが有効|上級者 レシーブ 

卓球 相手のチキータを封じるサーブ ネット際に逃げるジャイロ系サーブが有効|上級者 レシーブ 

最近では多くの選手が使う様になったチキータ。2011年の世界選手権で、中国の選手がチキータを多用して優勝したことから、世界的に使われる様になった技術です。 日本のトップ選手も、多種多様なチキータを使い攻撃的なレシーブを展開しています。 今回は、チキータを得意とする相手に対して「チキータを封じるサーブ」の打ち方について、...
ラグビー W杯 初心者でも楽しめる!ルールを知ってもっと楽しく観戦しよう〜迫力のプレー編〜|スクラム ラインアウト

ラグビー W杯 初心者でも楽しめる!ルールを知ってもっと楽しく観戦しよう〜迫力のプレー編〜|スクラム ラインアウト

2023年9月に行われているラグビーW杯フランス大会。この機会にラグビーを見始めたという方もいらっしゃると思います。皆一体となった雰囲気も楽しいですが、個人での観戦もルールを知るとより楽しくなります! 今回は、初心者の方でもわかるようなラグビーの迫力あるルールについて、最後の動画をもとに詳しく解説していきます。 両チー...
ラグビーW杯 初心者でも楽しめる! ルールを知ってもっと楽しく観戦しよう〜基礎編〜|得点 反則

ラグビーW杯 初心者でも楽しめる! ルールを知ってもっと楽しく観戦しよう〜基礎編〜|得点 反則

2023年9月に行われているラグビーW杯フランス大会。この機会にラグビーを見始めたという方もいらっしゃると思います。皆一体となった雰囲気も楽しいですが、個人での観戦もルールを知るとより楽しくなります! 今回は、初心者の方でもわかるようなラグビーのルールについて、最後の動画をもとに詳しく解説していきます。 ラグビーの特性...
ラグビーのポジションを知りたい!BK編 ゲームメイクをする頭脳派とスピードスター達 スクラムハーフ スタンドオフ センター ウィング フルバック

ラグビーのポジションを知りたい!BK編 ゲームメイクをする頭脳派とスピードスター達 スクラムハーフ スタンドオフ センター ウィング フルバック

15人制ラグビーは、それぞれにポジションが決まっています。大きく分けると、スクラムを組む身体が大きめのFW(フォワード)と、高い身体能力で走り回るBK(バックス)で構成されています。 ラグビーの「華」とも言われるバックス、試合ではボールを持ってグラウンドを駆け回り、トライを演出します。 今回は、BK(バックス)の各ポジ...
ラグビーのポジションを知りたい!FW編 プロップ フッカー ロック フランカー No.8|PR HO LO FL

ラグビーのポジションを知りたい!FW編 プロップ フッカー ロック フランカー No.8|PR HO LO FL

15人制ラグビーは、それぞれにポジションが決まっています。大きく分けると、スクラムを組む身体が大きめのFW(フォワード)と、高い身体能力で走り回るBK(バックス)で構成されています。 今回は、FWの各ポジションの役割と求められる能力について、最後の動画をもとに詳しく解説していきます。 FWの5つのポジションはパワー自慢...
ボクシング 左アッパーの打ち方 体を一瞬捻る動きがポイント 体から腕へ力を伝えることで強烈なアッパーに!

ボクシング 左アッパーの打ち方 体を一瞬捻る動きがポイント 体から腕へ力を伝えることで強烈なアッパーに!

ボクシングのパンチ、左アッパーを見たことはありますか?自分の前の手である左拳を相手の見えない場所になる真下からまっすぐ突き上げる強烈なパンチです。 左アッパーのメリットは見えづらいところと、相手のガードの隙間を掻い潜ることができるので、急所である顎にパンチを出すことが可能となります。 左アッパーのデメリットは、パンチを...
ボクシング 井上尚弥選手がダウンしない理由は? 強打を許さない相手との間合い|ディフェンス 防御 BOXING

ボクシング 井上尚弥選手がダウンしない理由は? 強打を許さない相手との間合い|ディフェンス 防御 BOXING

ボクシング界でアジア人初の主要4団体統一王者である井上尚弥選手を知っていますか?圧倒的な実力とパーフェクトなボクシングスタイルから「日本ボクシング史上最高傑作」と言われてます。 井上選手の戦績は25戦全勝22KO。アマチュア時代の81戦を加えてもなおダウン経験は未だなし。軽量級離れした圧倒的パワーについつい注目しがちで...
ボクシング 井上尚弥選手がダウンしない理由は? 卓説した防御技術 相手との距離感 元世界チャンピオン内山高志選手が分析|ディフェンス 防御 BOXING

ボクシング 井上尚弥選手がダウンしない理由は? 卓説した防御技術 相手との距離感 元世界チャンピオン内山高志選手が分析|ディフェンス 防御 BOXING

ボクシング界でアジア人初の主要4団体統一王者となった井上尚弥選手を知っていますか?圧倒的な実力とパーフェクトなボクシングスタイルから「日本ボクシング史上最高傑作」と言われてます。 井上選手の戦績は25戦全勝22KO。アマチュア時代の81戦を加えてもなおダウン経験は未だなし。軽量級離れした圧倒的パワーについつい注目しがち...
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