バスケットボール 体幹・腸腰筋・チューブトレーニングで外傷予防 毎日10分 試合に出場し続ける怪我をしづらい身体に
FMVスポーツ バスケットボールライターバスケットボールは全身を使うスポーツであり、体のコントロールが極めて重要です。特に体幹は、スピード、力、バランスを制御する中心的な部分であり、その強化がプレイの質を大きく左右します。また、体幹の強化は怪我の予防にも直結しています。今回は、わずか毎日10分の練習で行える、体幹を強化し怪我を防ぐための効果的なトレーニングメ...
ラグビー日本代表メンバー 気になる出身高校・大学は？大学は帝京 高校は桐蔭学園が最多｜フランス W杯
FMVスポーツ ラグビーライター2023年9月に開催されるラグビーW杯フランス大会。メンバーが33名確定して、いよいよフランスの地に乗り込みます。ラグビー観戦をより楽しむためには、選手の色々を知っていると隣の席の人と盛りあげること間違いなし！ 今回は最後の動画をもとに、今回日本代表に選出された33名の出身チーム・大学について解説していきます。 大学別...
ラグビーW杯 観戦を100倍楽しむ方法 選手を知り目の前で起きているぶつかり合いを楽しむ！｜フランス 日本代表
2023年9月にW杯フランス大会が開催されます。日本はDブロックに属し、初戦は同年9月10日の日本時間20時〜開催されます。キンちゃんの愛称で親しまれている元日本代表大野均選手が、今回のW杯を今よりさらに楽しく見る方法を解説してくれます。 大野さんは、ラグビー日本代表応援サポーターとして任命され日本ラグビーを盛り上げる...
ラグビーW杯 初戦チリ代表はどんなチーム？ ランキング22位 基本に忠実｜日本代表
2023年9月にW杯フランス大会が開催されます。日本はDブロックに属し、初戦は同年9月10日の日本時間20時〜開催されます。初戦のチリのチームがどんな感じのチームなのか、詳しく知らない方も多いかと思います。 今回は最後の動画をもとに、日本の初戦で当たるラグビーチリ代表チームについて解説していきます。 W杯出場はラグビー...
花園ラグビー 選手はどこに進学するのか？｜進路 明治大学 筑波大学 帝京大学
高校球児にとって目指す先は甲子園。高校ラグビーで目指す甲子園は、全国高校ラグビー選手権、通称「花園」です。現日本代表選手も花園を経験している選手がいますが、毎年注目を集める全国高校ラグビー選手権です。 これからの日本代表で活躍するであろう原石が多くいる大会ですが、彼らは高校ラグビーを終えた後は、どこに進学してラグビーを...
ラグビー ディフェンスのタックルのルールについて解説｜2023年新ルール タックルの高さ サモア戦 レッドカード イエローカード
今年2023年W杯に向けて、7月22日に札幌ドームにて、日本対サモアの代表戦が行われました。結果は惜敗でしたが、その試合でのイエローカード、レッドカードについて色々と疑問に思った方も多かったかもしれません。 ラグビーを楽しく観戦するためにも、どのようなルールがあるかを知っておくのは重要です。 今回は最後の動画をもとに、...
ラグビー 日本代表 主将 姫野和樹 一流の大切な考え方「失敗してもすぐに考え立ち上がって行動できる人間こそが一流」｜キャプテン フランス W杯
2023年8月15日、W杯フランス大会のメンバーが発表されました。ジョセフHCは、姫野選手をキャプテンに任命し「彼は自分が全てやらないと、という強いパッションがある」と述べています。 姫野選手は、中学からラグビーを始め、春日丘高校に進学すると1年次と2年次にチームを全国大会に導く活躍をしました。高校時代から日本代表、U...
ラグビー 姫野和樹 日本代表を率いる情熱的なキャプテンの想い パッションで表現しシンプルなメッセージで伝える｜リーダー フランス W杯
2023年8月15日、W杯フランス大会のメンバーが発表されました。ジョセフHCは、姫野選手をキャプテンに任命し「彼は自分が全てやらないと、という強いパッションがある」と述べています。 姫野選手は、中学からラグビーを始め、春日丘高校に進学すると1年次と2年次にチームを全国大会に導く活躍をしました。高校時代から日本代表、U...
横受け身 側頭部を守るための受け身 練習方法やポイントを解説｜脳しんとう 柔道
FMVスポーツ柔道ライター柔道で投げられた時、側頭部を守る受け身をご存知ですか？名前を横受身と言います。横受け身は、横向けに技をかけられたときに取る受け身になります。 通常の後ろ受け身は後頭部を守るために使いますが、横受け身は自分の側頭部を守るために使います。 横受け身のコツは自分の跳ね上げた足と同じ側の自分の手で畳を手のひらで叩く...
袖釣込腰の掛け方とポイントについて解説｜古賀稔彦 瀧本誠 谷本歩実
沢山の有名選手が得意な柔道の腰技をご存知ですか？名前を袖釣込腰と言います。袖釣込腰は柔道の腰技10本の一つの技です。似てる技として背負い投げが挙げられます。袖釣込腰と背負い投げは腰技と手技に違いがあります。袖釣込腰と背負い投げの違いは、背負投げが引き手を利かせて、相手を前に投げるのに対し、袖釣込腰は釣り手を利かせ、横に...