スクリューキックは、蹴ることが難しいキックです。少し当たる位置がズレるだけで回転がおかしくなったり、飛距離が出なくなります。今練習しているけど、上手に回転がかからないなと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ラグビーの「スクリューキックの蹴り方の基本」について、最後の動画をもとに解説していきます。 手...

なんとなく一生懸命に動いていても、動きの速さは改善しません。そのステップ一挙手一投足に意味があり、そこに細かいこだわりを持ちながら練習することで、ステップの精度と動きが良くなります。 そこで今回は、ラグビーの「敏捷性を高めるアジリティトレーニング」について、最後の動画をもとに解説していきます。 トレーニングには原理原則...

今回はリアクションステップについて解説します。 リアクションステップとは、フットワークで動き始めに踏むステップのことです。このステップが上手く踏めると、フットワークが速くなるので、技術としては習得しておきましょう。 ステップの取り方は色んな方法がありますが、今回は基本的な方法のご紹介をします。 ポイントは3つ それでは...

今回はダブルスでのプッシュ・プッシュレシーブでのラケットの持ち方・立ち方・打ち方をご紹介します。 展開が早くなるラリーの中でラケットの振り遅れや打った球が沈まない、そんな悩みを解消できます。 ポイントは3つ それでは順番に解説していきます。 基本はバックハンドで持つ 展開が早くなるとラケットの持ち方が上手く出来ずにミス...

今回はダブルスのサーブレシーブをどこに打てば効果的なショットになるかをご紹介します。 サーブプッシュのミスが多い、何気なくロブを上げてしまう、そんな悩みを解決できる内容になります。 狙うコースは3つ それでは順番に解説していきます。 ネットに置く 相手にロブを上げさせるのに簡単なショットになります。ポイントとして「ラケ...