高橋尚子さん直伝！ ランニング初心者向けシューズの選び方
FMVスポーツ ランニングライターランニング初心者の方には、ぜひこだわって選んでほしいランニングシューズ。 自分にぴったりのシューズを選べば、快適に走ることができるだけでなく、脚を守ることにもつながります。 今回はシューズを選ぶポイントを、50足以上シューズを履いてきた、元女子マラソン選手の高橋尚子さんから学びます。 ランニングシューズが重要な理由 ラ...
ランニングシューズ選び方の重要ポイントは「プラス1センチ」
普段履く靴は足のサイズにぴったりのものを選ぶのが一番。 しかし、ランニングシューズ選びは、普段の靴を選ぶ時とは違うポイントがあるのです！ 今回は、快適なランニング生活を送るための靴の選び方と、履き方のコツをご紹介します。 ランニングシューズの選び方のポイントは『プラス1センチ』！ 自分の足のサイズにぴったりのランニング...
ランニングシューズ 自分の足に合わせる履き方と靴紐の結び方
ランニングシューズの履き方にも正しい履き方や、取れにくい靴紐の結び方があるのはご存知でしょうか。 実は、シューズの履き方や靴紐の結び方にはコツがあり、正しい方法でシューズを履けば、自分の足に合ったちょうど良い締め付け具合になり、靴紐も取れないので、ランニングフォームに集中して、記録を伸ばすことにも貢献できるでしょう。 ...