ランニング 厚底ブームの今だからこそ試して欲しいサンダルラン！地足を鍛える！｜マラソン 自己ベスト更新 マンサンダル ゼロドロップ
パーソナルトレーナー井上美紀ランニングシューズと言えば今や厚底が主流。以前は薄底シューズばかりだった売り場も、薄底シューズを見つけることすら難しいくらい、厚底が広まっています。 もちろん広まることには理由があります。テレビで見る世界や日本のトップ選手もほとんどが厚底で走っており、実際に楽に走れたり、タイムが縮んだり、メリットがあることに間違いはあ...
靴底の厚さ25mm以内 今でも手に入れることができる薄底シューズを紹介 薄底シューズのメリットは自足の強化｜ランニング 陸上競技 長距離 中距離
最近では厚底シューズがものすごい勢いで広まり、シューズ売り場でも厚底シューズがかなり幅を利かせていて、薄底シューズは見つけるのも大変ですよね。 今となっては少数派かもしれませんが、それでも薄底シューズを愛する人がいることは事実！選択肢が減ってしまっている薄底シューズ好きに向けて、今回は今でも購入できる、靴底25mm以内...
継続のために！ ランニングに必要なアイテムをご紹介！｜ランニング シューズ キャップ ウォッチ アイテム
FMVスポーツ ランニングライターランニングを始めようと思っている方必見！まずはランニングに必要なアイテムを揃えましょう！アイテムが揃うとそれだけでモチベーションが上がります！そして、投資したんだから頑張ろうという方向にも繋がるはず！ しかし、初めてだと何が必要か分からないですよね？ 今回はランニングに必要なアイテムについて紹介します！これを参考にして...