自宅でお尻トレーニング チューブの使い方と注意点
FMVスポーツ 筋トレライターお尻がキュッと上がっている女性に憧れませんか？？運動を日頃から行っているか行っていないかが露になるお尻。お尻が垂れている・・・、お尻が四角い・・・、などなど、お尻の見た目にコンプレックスや悩みを持つ方も多いと思います。 お尻の筋肉は非常に大きく、身体の中でもかなり存在感がある部位！筋肉が大きいということは、それだけパワ...
自宅でヒップアップ 短時間でできるお尻の自重トレーニング！
お尻がキュッと上がっている女性に憧れませんか？？運動を日頃から行っているか行っていないかが露になるお尻。お尻が垂れている・・・、お尻が四角い・・・、などなど、お尻の見た目にコンプレックスや悩みを持つ方も多いと思います。 お尻の筋肉は非常に大きく、身体の中でもかなり存在感がある部位！筋肉が大きいということは、それだけパワ...
今井達也 キレ味抜群 スライダーの投げ方
FMVスポーツ 野球ライター本記事では、埼玉西武ライオンズ所属今井達也選手のスライダーについて紹介しています。 今井投手は、スリークォーターから最速159キロのストレートやスライダー、チェンジアップ、カーブなどの変化球を投げ分ける投手です。2023年4月13日、県営大宮球場で行われたロッテ戦に先発し、9回138球の熱投で2安打11奪三振無失点。今...
村上頌樹 胸の開きの我慢 伸びのあるボールの投げ方
2023年4月12日に今季初登板で先発のマウンドに上がり、7回までパーフェクトピッチングを披露した村上頌樹投手。5月9日のヤクルト戦でサンタナ選手にホームランを浴びるまで、開幕からの無失点イニング記録を伸ばし、セリーグタイ記録に並びました。 以下の動画は4月12日の巨人戦での好投の動画です。是非ご覧ください。 ルーキー...
佐々木朗希 ダルビッシュ直伝の世界最強スライダー「スイーパー」とは
2022年に日本プロ野球史上最年少で完全試合を達成し、2023年のワールド・ベースボール・クラシック(WBC)では、先発4本柱の一人として活躍した千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希投手2023年5月5日の登板では、5回を投げて12奪三振1四球、ノーヒットという圧巻のピッチングを見せました。 最速165キロのストレートとス...
秋広優人 縦振りを意識した打撃フォームとは
本記事では、読売ジャイアンツに所属する秋広優人選手のバッティングフォームを紹介しています。秋広選手は、身長200cmと高身長で2023年の開幕こそ2軍スタートだったものの、好調をキープして4月18日に1年半ぶりに1軍に昇格しました。 秋広選手は打撃の柔らかさと長打力、バットコントロールの良さが特徴です。秋広選手が取り入...
森友哉 下半身主導のバッティングフォーム
本記事では、2022年11月に埼玉西武ライオンズから国内FA権を行使し、オリックス・バッファローズに移籍した森友哉選手のバッティングフォームについて解説しています。 森友哉選手は大阪桐蔭高校時代、2年生の時に現在MLBオークランド・アスレチックスに所属する藤浪晋太郎投手とバッテリーを組んで、史上7校目の春夏連覇を達成し...
薄着の季節になる前に！背中美人になる「ベビーコブラ」
FMVスポーツ ヨガライター5月に入り、上着のいらない日も日に日に増えてきました。そんな時に気になるのがボディライン。今月のヨガの記事は薄着の季節になる前にやっておきたいポーズを紹介していきます。 薄着になった時に意外と見られているのが背中。本格的な薄着の季節になる前に、背中美人を目指していきましょう！ 「ベビーコブラ」の効果 1、背中の引き締め...
“おかわり君”中村剛也 ホームランの極意
本記事では「おかわり君」こと西武ライオンズの中村剛也選手のバッティングフォームをご紹介しています。中村選手は、2023年4月29日の楽天戦（ベルーナドーム）で通算460号の今季6号本塁打を放つなど活躍した選手です。この日は、本塁打の他にNPBでは前人未到の通算2000三振を記録したことも注目されました。本塁打か三振か、...
宮﨑敏郎 ゆったりゆっくり打法とは
本記事では横浜DeNAベイスターズ所属、宮﨑敏郎選手のバッティングフォームをご紹介しています。宮﨑選手は、2023年5月11日時点で12球団トップの打率.429と開幕から絶好調です。2017年以来となる自身2度目の首位打者獲得に向けて期待が高まっている方も多いのではないでしょうか。 特徴的なバッティングフォームは小学生...