ボクシング 井上尚弥選手がダウンしない理由は？ 強打を許さない相手との間合い｜ディフェンス 防御 BOXING
FMVスポーツ ボクシングライターボクシング界でアジア人初の主要4団体統一王者である井上尚弥選手を知っていますか？圧倒的な実力とパーフェクトなボクシングスタイルから「日本ボクシング史上最高傑作」と言われてます。 井上選手の戦績は25戦全勝22KO。アマチュア時代の81戦を加えてもなおダウン経験は未だなし。軽量級離れした圧倒的パワーについつい注目しがちで...
ボクシング 井上尚弥選手がダウンしない理由は？ 卓説した防御技術 相手との距離感 元世界チャンピオン内山高志選手が分析｜ディフェンス 防御 BOXING
ボクシング界でアジア人初の主要4団体統一王者となった井上尚弥選手を知っていますか？圧倒的な実力とパーフェクトなボクシングスタイルから「日本ボクシング史上最高傑作」と言われてます。 井上選手の戦績は25戦全勝22KO。アマチュア時代の81戦を加えてもなおダウン経験は未だなし。軽量級離れした圧倒的パワーについつい注目しがち...
九州共立大学野球部 強豪から学ぶ早朝から始まる冬の強化トレーニング｜強豪 大学野球 冬トレ
FMVスポーツ 野球ライター九州共立大学は、福岡六大学野球連盟に加盟し、45回のリーグ優勝を果たしている強豪大学です。多くのプロ野球選手を輩出し、現役選手では、広島東洋カープに所属している大瀬良大地選手と島内颯太郎選手などが活躍しています。 部員が200人以上所属する、九州共立大学が行っている、冬のトレーニングと高い士気を保つ方法を紹介します。指...
走塁練習 一塁到達を最速にする 足が遅くても実践できる走り出し｜走塁 練習メニュー 肉離れ防止
内野安打が多い選手には、足が速いというイメージが強いでしょう。しかし、足が速い選手でも、内野ゴロを打ってからの走り出し方が悪いと、内野安打になる可能性は低くなってしまいます。 足の速さに自信がない選手でも、走り出しを意識することで、一塁に到達するまでのタイムを大幅に縮めることができます。平凡な内野ゴロを内野安打にするた...
打撃練習 打ち損じを減らすサイクロイド曲線とは 「重力」を利用したバットのヘッドを縦に使うバッティング理論｜練習方法 ポイント コツ
バッティングフォームやバッティング理論は人それぞれ。自分に合ったフォームを見つけることが上達への近道です。本記事では、バッティング理論の1つである「サイクロイド曲線」についてご紹介します。 サイクロイド曲線とは 数年前の打撃指導の主流は、上からヘッドを立てて出すこと。サイクロイド曲線とは、当時の考え方とは異なり、バット...
智弁和歌山高校野球部 追い込む！冬の走り込みトレーニング おすすめメニュー｜高校野球 冬トレ PP
気温が下がってきて冬間近の季節になりました。野球チームの中には秋の大会も終わり、オフシーズンに入るチームもあるのではないでしょうか。野球の冬練習は「走り込み」というイメージが強いですよね。走り込みが多い冬の練習は嫌い・・なんて思ってしまう選手も多いと思います。 冬のトレーニングは来シーズンに反映されるのでとても重要です...
打撃練習 バットの芯ではなくグリップを意識する 空振りが多い選手のミート力を上げる練習方法
バッティングにおいて、投手が投げたボールをミートする力は、とても重要です。しかし、野球を始めたばかりの初心者や小学生に限らず、長年野球をやっている選手でも、ボールにバットを上手く当てることを難しく感じる選手は、多く存在します。 ミート力を上げる方法は、多く存在しますが、意識を変えるだけでも、ミート力を向上させることがで...
守備練習 谷繫元信が教えるキャッチングの基本 フレーミングの誤解を解く「捕らない」捕手理論
キャッチャーの捕球に対する理論は、多く存在します。ミットの見せ方やフレーミングの技術など、ボールを捕球するという単純な動きだけでも、求められるものは難易度が高いです。 今回は、横浜ベイスターズと中日ドラゴンズでプレーをした名捕手、谷繫元信氏の捕球理論について紹介したいと思います。 捕るではなく受ける 投手が投げたボール...
ラグビー 使えるオフロードパスとステップ習得方法 タッチフット・中抜きパス・リズムステップ
FMVスポーツ ラグビーライター練習通りに行かないのが試合。想定外のシチュエーションでも対応することが求められる試合に備えて練習することも必要です。 攻撃側がDFにタックルされている場面では、両手が使えず片手でパスをしなければいけない場面も出てきます。実践でもよく使われるオフロードパス。 日本で開催されたW杯でも多くのオフロードパスが使われました。映...
ラグビー デカい相手を倒す秘策 片足タックル 効果的な場面やコツについて解説
自分が闘う全ての選手に対して、体格で勝っている事などありません。自分より大きな相手が走ってきた時に、無策で正面から突っ込んでいっても止める事は難しいです。 そんな選手は片足タックル、という方法を考えてみてはいかがでしょうか？ 小さな選手が大きな選手の両足を掴もうと思ってもバインドの手が届かない、また横から入る時に手で邪...