打撃練習 バッティングは上半身がポイント 大事な目線と手の使い方
FMVスポーツ 野球ライター打撃において上半身の使い方は重要と言われており、上半身の使い方は、複雑な動きが求められます。また、上半身を上手く使うことができれば、打ち損じなどのミスが減るでしょう。 本記事では、バッティングのパワーや打率を上げたい方にむけて、打撃における上半身の使い方を紹介します。 バッティングにおける目線の使い方は？ まず、目線は...
打撃練習 打球の勢いを変える 深いトップを作るための胸郭スイングとは
打撃において、上半身の使い方は非常に重要です。その中でも胸郭を使うスイングができると打球の勢いを上げることができます。 本記事では、打撃の勢いを上げてバッティング力を向上させたい方にむけて、胸郭を使ったバッティング方法を紹介していきます。 胸郭を使ったバッティング方法 胸郭の動きの使い方は、大きく分けて2種類あります。...
守備練習 苦手な外野の守備を克服 おすすめのフライ捕球練習
野球でフライ捕球が苦手な方は多いのではないでしょうか。特に外野手は、高く上がったフライの距離感が掴みにくかったり、落下地点を読みにくかったりと苦手意識を持つ選手も多いでしょう。 本記事では、苦手な外野の守備を克服するための練習方法を紹介します。すぐに取り入れられる練習方法のため、ぜひ参考にして取り入れてみてください。 ...
打撃練習 スイングスピードを上げるための「足の向き」とは
野球をやっているとバッティングでスイングスピードに課題を感じる方は多いのではないでしょうか。野球のバッティング技術を向上させるためには、スイングスピードが大きく影響します。 本記事ではスイングスピードを上げるための「軸足の向き」を紹介します。取り入れやすいやり方なので、ぜひ参考にしてみてください。 ①内側に向ける この...
打撃練習 バッティングの基礎 正しいテイクバックの取り方
バッティングにおいてテイクバックは重要な動作です。正しいテイクバックを取ることができるようになると、ミート率とスイングスピードの向上に繋がります。 本記事では、正しいテイクバックについて紹介します。 スイングミスに陥りやすいポイント 多くの選手がバットを最短距離で出そうとして、肘を畳みすぎてしまう傾向にあります。肘を畳...
打撃練習 小学生におすすめ ボールを芯で捉えるためのポイント
本記事では、バッティングにおいて重要な「ボールを芯で捉えるためのポイント」について解説していきます。バッティングにおいて、ボールを芯で捉えることで、ヒットになる確率は高まります。しかし、フォームや球速、ボールの変化の異なるさまざまなタイプのピッチャーであっても、コンスタントにボールを芯で捉えることは簡単ではありません。...
守備練習 超基本編 ボールを捕るときに大切な「間」のとり方
本記事では、ボールを捕球するときにリズムが作れず、捕ってから投げるまでの動作がバラバラになってしまう選手におすすめの練習方法を紹介しています。打球に対してグラブとボールがケンカをしていると注意される選手も参考にして欲しい練習です。 守備において大切なポイントは間のとり方です。野球の打撃や守備でよく登場する「間」というキ...
送球練習 キャッチャー初心者必見 基本の足のステップ
キャッチャーが二塁送球をするときの足のステップはとても重要です。正しいステップを踏むことができれば、送球の動作がスムーズになり、強い送球ができるようになるでしょう。 今回は、初心者に役立つ基本のステップを紹介します。 ランナーがいるときの構え ランナーが一塁にいるときは、構え方を変えましょう。構え方のポイントは以下の2...
指導者と保護者におすすめ 外野フライの打ち方とポイント
外野ノックでフライを打つことは、ゴロを打つよりも技術が必要です。特に小学生の選手たちに、30〜40mの近い距離のフライを打つことは、野球を長年経験した人であっても、苦戦する技術のひとつであると言えるでしょう。 本記事では、指導者や保護者の方に向けて、外野フライの打ち方と知っておくべきポイントをご紹介します。 上手に外野...
今井達也 キレ味抜群 スライダーの投げ方
本記事では、埼玉西武ライオンズ所属今井達也選手のスライダーについて紹介しています。 今井投手は、スリークォーターから最速159キロのストレートやスライダー、チェンジアップ、カーブなどの変化球を投げ分ける投手です。2023年4月13日、県営大宮球場で行われたロッテ戦に先発し、9回138球の熱投で2安打11奪三振無失点。今...