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春はデトックスにオススメの季節「デトックスヨガ」|肝臓 中医学 ヨガ初心者

春はデトックスにオススメの季節「デトックスヨガ」|肝臓 中医学 ヨガ初心者

春は芽吹きの季節。冬にためていたエネルギーを解放する季節です。暖かい春の日差しのもと、枝葉を広げて新芽をどんどん出していく木々。土の中で冬眠をしていた生き物たちが目覚めはじめます。 わたしたち人間も生き物ですから、春の暖かい日差しの影響をうけます。冬の寒さでギュッと固まっていた身体が緩んでいきます。 春は「肝」に不調 ...
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