FMVスポーツ

ランニング トロッティング | FMVスポーツ

Tagged
ランニングフォームの見直しに最適「トロッティング」とは?

ランニングフォームの見直しに最適「トロッティング」とは?

今回は、ランニングフォームの見直しに最適なドリル「トロッティング」の効果と、やり方についてご紹介します。 ランニングフォームを見直したいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 トロッティングとは? トロッティングとは、「小刻み走」という語源をもつランニングの基本ドリルです。 ランニングフォームの改善を目的とし...
マラソンに効果あり?!トロッティングのやり方とポイント

マラソンに効果あり?!トロッティングのやり方とポイント

力みの少ない軽い走りをしたい! そんな方には、ランニングパフォーマンスをアップするランニングドリルの基本「トロッティング」がおすすめです。 今回は、トロッティングの効果とやり方についてご紹介します。 トロッティングとは? トロッティングとは「小刻み走」という意味を持つ言葉です。 ランニングパフォーマンスをあげるために、...
Return Top