沢山の有名選手が得意な柔道の腰技をご存知ですか？名前を袖釣込腰と言います。袖釣込腰は柔道の腰技10本の一つの技です。似てる技として背負い投げが挙げられます。袖釣込腰と背負い投げは腰技と手技に違いがあります。袖釣込腰と背負い投げの違いは、背負投げが引き手を利かせて、相手を前に投げるのに対し、袖釣込腰は釣り手を利かせ、横に...

柔道の技で大きく内側から相手の足を刈る技をご存知ですか？相手に対してまっすぐ入った時に、そのまま後方に投げる技。名前を大内刈りと言います。大内刈りを得意とする有名選手は2021年に柔道男子100キロ級で金メダルを取ったウルフ・アロン選手・2018年の世界選手権で世界チャンピオンとなり、2021年開催の東京オリンピックで...

柔道の足払い系の技、出足払いはご存じでしょうか？相手が前に出ようと前足が畳に着こうと体重の重心を動かした瞬間、体重の乗った相手の足首外側から自分の土踏まずで払う柔道の足技です。 出足払いの名手には、1985世界柔道選手権ソウル大会無差別級で金メダルを取った正木嘉美さんや、2004年アテネオリンピック柔道男子100kg超...

「体を少しでも軽くして、機敏に動けるようになりたい！」など、スポーツ選手であれば、減量を意識したことがある方も多いはず。 さらにはボクシングやレスリング、柔道や空手など、体重によって階級が別れる競技や、フィギュアスケートや体操など、体重があるとデメリットになる競技の選手も、ウェイトコントロールで悩んだ方もいるのではない...