守備練習　トランポリンを使って素手キャッチング練習

自宅で出来るキャッチング練習の動画です。

ボールをトランポリンに対して投げて、戻ってくるボールを、キャッチする練習です。

この練習はいわゆるハンドリングの練習になりますが、これを素手で行うことによって、よりキャッチングする上手さが上達し、かつ、近距離で行っているのでイレギュラーへの対応力も増すと想います。

また、ゆっくりやるのでは無く、リズム良くテンポ良く連続してやることも重要です。連続して何球キャッチ出来るかを日々チャレンジすると面白い練習になるでしょう。

一人でもできる練習なのでぜひ取り入れていただきたいです。

以上の練習記事も参考にするとより良いと思います。

では動画をご覧ください。