バドミントン上達のコツ フットワークを素早くするリアクションステップ｜基礎 動き方 重心移動
FMVスポーツ バドミントンーライター今回はリアクションステップについて解説します。 リアクションステップとは、フットワークで動き始めに踏むステップのことです。このステップが上手く踏めると、フットワークが速くなるので、技術としては習得しておきましょう。 ステップの取り方は色んな方法がありますが、今回は基本的な方法のご紹介をします。 ポイントは3つ それでは...
バドミントン上達のコツ クロスネットを上手く打つコツ｜ネット 打ち分け 基礎 フォーム 練習法
今回はクロスネットを上手く打つコツをご紹介します。 クロスネットがネットを越えない、よくサイドアウトになってしまう、そんな悩みを解決できる内容になります。 ポイントは3つ それでは順番に解説していきます。 ストレートネットを打つフォームで打つ クロスネットを打つ際に、クロスネットを打つフォームで打ってしまうと、有効なシ...
バドミントン上達のコツ ダブルスでプッシュ・プッシュレシーブでのラケットの持ち方・立ち方・打ち方｜ミスを減らす スキルアップ レベルアップ
今回はダブルスでのプッシュ・プッシュレシーブでのラケットの持ち方・立ち方・打ち方をご紹介します。 展開が早くなるラリーの中でラケットの振り遅れや打った球が沈まない、そんな悩みを解消できます。 ポイントは3つ それでは順番に解説していきます。 基本はバックハンドで持つ 展開が早くなるとラケットの持ち方が上手く出来ずにミス...
バドミントン上達のコツ ネット前からのフェイントの打ち方｜シングルス ダブルス 打ち分け ネット ロブ
今回はネット前からフェイントについて解説していきます。 ポイントは3つ それでは順番に解説していきます。 早く入って高い位置で触れるように構える まず前提としてシャトルの落下地点に足を運べているのが効果的にフェイントを打つポイントになります。 相手の足を止めれる時間があるからこそフェイントに引っかかるので、フェイントで...
バドミントン上達のコツ ダブルスのサーブレシーブで狙うコース｜プッシュ 打ち分け 相手に上げさせる
今回はダブルスのサーブレシーブをどこに打てば効果的なショットになるかをご紹介します。 サーブプッシュのミスが多い、何気なくロブを上げてしまう、そんな悩みを解決できる内容になります。 狙うコースは3つ それでは順番に解説していきます。 ネットに置く 相手にロブを上げさせるのに簡単なショットになります。ポイントとして「ラケ...
バドミントン上達のコツ ネット前のタッチを上手くするショートドライブの練習方法｜ダブルス 前衛 沈める打ち方
今回はダブルスの前衛でのタッチが上手くコントロール出来ない悩みを解決するために、ネット前のコントロールを上手く出来るようになる練習方法「ショートドライブ」をご紹介していきます。 ポイントは3つ それでは順番に解説していきます。 ラケットを立てたまま振る ショートドライブはショートサービスライン付近でドライブを続ける練習...
バドミントン ドライブを沈めて打つコツ ヘッドを立てる・ラケット面を切る・コンパクトなスイング
ドライブはコートに対して平行に速く、低い軌道で打つショットです。 上級者になれば速い球を打ち合ってドライブからの展開で攻守逆転する場合も多くなってきます。 初心者のうちは球の軌道が上手くコントロール出来ずに甘い球になったり、ネットに掛かってしまったり、思うように打てないと悩みを聞くことも多いように感じます。 今回はドラ...
バドミントン カットの上手く打つ3つのポイント 高い打点・スイングスピードを落とさない・ラケットの角度でコースとスピードをコントロール
オーバーヘッドストロークで、スマッシュ、カットは直接ポイントに繋がるショットです。特に相手の体勢を崩すという点においてはカットは非常に大切なショットになります。 カットを上手くコントロールして打つことが出来ると、相手にもプレッシャーになるので、攻守を一気に逆転する糸口にもなります。 今回はカットを上手く打つコツは この...
バドミントン クリアを上手く飛ばすコツ 落下地点へ早く入る 高い打点で打つ 体重移動
バドミントンの基本ストロークであるクリア。初心者のうちはシャトルとの距離が掴めずなかなか遠くに飛ばせないといった悩みも多いと思います。 今回はクリアを上手く飛ばすポイントをご紹介していきます。 ポイントは3つです。 では順番に説明していきます。 シャトルの落下地点に早く入る これはどのオーバーヘッドストロークにも共通し...
バドミントン 上達のコツ 腕のしなりを使って打つ｜初心者 練習法
力強いショットが打てない。どうしても大振りになってしまう。上半身の遊びがなく、固まっていて柔らかい球出しが出来ない。そんなプレイヤーには共通点があります。 それは「腕のしなりが使えていない」ことです。腕のしなり？と疑問に思われた方は「でんでん太鼓」を思い浮かべてください。太鼓に持ち手がついていて両側に紐があり、その先に...