守備職人が教える守備ドリル送球を安定させるポイントは頭の位置にあり！誰でもどこでもできる守備を上達させるための練習方法｜小学生中学生大学生基礎トヨタ自動車硬式野球部レッドクルーザーズ北村祥...

2023年シーズンも終了し、日本シリーズでは阪神タイガースとオリックスバッファローズの熱戦に注目が集まりました。盛り上がったのはプロ野球だけではなく、社会人野球も話題となった今シーズン。第94回都市対抗野球大会では、豊田市を代表して出場したトヨタ自動車硬式野球部が7年ぶり2度目となる優勝を果たしました。守備・打撃とも...

筋力トレーニング

野球で大切な「股関節」を楽しく鍛える！誰でもできるゲーム感覚で実践的なペッパートレーニングをご紹介｜冬トレ冬練守備やり方練習方法

2023年シーズンも終了間近ですね。今季の課題を解決するために大切なことは冬の過ごし方。冬トレと聞くとキツいイメージがありますが、冬の練習をいかに充実させるかが選手の成長を左右します。本記事では、キツいトレーニングを楽しく乗り越えるためにおすすめの「股関節」を鍛えるトレーニングをご紹介します。ぜひ冬トレに取り入れてみ...

バッティング練習

打撃練習ミート力を上げたい人必見！ミート力を確実に上げる練習方法｜トスバッティングミート力基本練習

ピッチャーが投げたボールを、上手にミートできず、バッティングに対して苦手意識を持ってしまう…。そんな、悩みを抱えた選手は、多いことでしょう。ミート力は、筋トレとは違い、力任せに鍛えることができません。何も考えず、バッティング練習をしていても、ミート力を向上させることはできません。そこで今回は、ミート力を確実に向上さ...

筋力トレーニング

1日3分で下半身強化！投手に必要な足腰を鍛えるトレーニングメニュー｜下半身強化投手冬トレ筋トレ

投手にとって、下半身の強化はとても重要なことです。しかし、正直なところ下半身のトレーニングはきついから避けてしまいたいと思うこともあるでしょう…。下半身の強化が重要なことはわかっているが、気持ちが乗らない…正直やりたくない…どのアスリートの方にもそう思うときがありますよね。そんな、億劫な気持ちになる下半身のトレーニン...

バッティング練習

打撃練習ボールに『膝』をぶつける！打ち損じを減らすための打撃練習方法とは｜バッティングフォーム目線腕の使い方ポイントティー

たくさん素振りやバッティングセンターで練習したのに、試合で打ち損じが多く悔しい思いをした選手は多いのではないでしょうか。打率3割台の選手が好打者と言われていますが、残りの7割も次に繋がる良い当たりでのアウトが理想的ですよね。本記事では、打ち損じを減らすための打撃練習について詳しくご紹介します。バッティングにお悩みのあ...

守備練習

捕球から送球まで連動させるための守備の極意ポイントは「つま先」にあり！｜冬トレ基礎練習ステップ内野手外野手

オフシーズンに入り、守備・打撃・走塁など基本に戻る良いチャンスです！来春、さらにレベルアップできるよう基本を見直してみませんか？本記事では、守備の基礎である捕球から送球までを連動させるための練習方法をご紹介します。捕球から送球まで連動させることで、送球の勢いがつき、アウトにできる守備の範囲が広がります。練習方法もご...

守備練習

トリックプレー日本シリーズ第5戦阪神タイガースの近本光司選手が見せたセンターゴロ｜外野手ルール戦術フェイク走塁

2023年プロ野球、日本シリーズの第7戦が11月5日に行われ、阪神タイガースがオリックスバッファローズに7対1で勝ち、対戦成績を4勝3敗とし、1985年以来となる38年ぶり2回目の日本一に輝きました！日本シリーズのMVP(最高殊勲選手)には阪神の近本光司選手が選ばれました。前日の第6戦ではオリックスの山本由伸投手が9...

守備練習

下半身強化&守備の基礎練習冬におすすめの自宅でできる練習メニューペッパーの正しい基本姿勢と練習内容｜トレーニング冬トレ守備範囲自主トレドリル練習

いよいよ冬が近づいてきましたね！野球をやっている人の中では1番苦手な季節かもしれません。なぜなら、練習がトレーニング中心になるから。苦しい期間である事は間違いないです。冬の練習を「ただ辛かった・・」だけで終わらせるのはもったいないです！本記事では、下半身強化と守備の基礎を身に付ける一石二鳥の練習メニューをご紹介します...

バッティング練習

オフシーズンや冬トレにおすすめ！誰でもできるスイングスピードを少しでも上げるための素振り練習メニュー｜フルスイング冬練習打撃練習

2023年シーズンも終了間近ですね。今季の課題を解決するために大切なことは冬の過ごし方。冬トレと聞くとキツいイメージがありますが、冬の練習をいかに充実させるかが選手の成長を左右します。本記事では、春先に向けてスイングスピードを上げたい選手にぜひ取り入れていただきたい素振りのメニューをご紹介します。自宅でもできる練習内...

ピッチング練習

怪我予防野球肘・野球肩を予防するための投球フォーム自宅でできる腕の振り方 Lポジションテイクバックのやり方とコツ｜ピッチャー投手中学生小学生

野球の怪我でよく聞くのが「野球肘」ではないでしょうか？特に小学生から中学生に多く見られ、今後の選手生命にも大きく関わると言われています。野球肘にならないためのストレッチやアフターケアも大切ですが、投球フォームのアームスイング自体を修正する必要があります。本記事では、正しい腕の振り方や怪我をしにくい投げ方を身に付けるた...

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