競泳 池江璃花子選手が教える小学生向け水泳教室 練習量や自由形(クロール)の泳ぎ方とポイント
FMVスポーツ 水泳ライター2023年、22年ぶりに日本で開催される世界水泳。やはり気になるのは池江璃花子選手！ 皆さんも知っての通り、池江選手は2019年2月、白血病と診断されました。2019年の12月に退院し、そこから1年もたたない翌年8月に実践復帰。その後ものすごいスピードで日本のトップ選手に返り咲きました。2023年現在で計16種目もの日...
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ランニングアプリ GPSはどれが正確！？4つのアプリを比較検証！
FMVスポーツ ランニングライターランニングは距離やスピードが数字で目に見えるところがいいところ！どのくらいの距離をどのくらいのスピードで走ったのか記録をつけ続けると、成長が非常に分かりやすく、それが更なるモチベーションへと繋がっていきます。 この計測・記録という作業、今やほとんどの方がスマートフォンのアプリを使っていると思います。しかし、そのアプリで...
卓球 ラケット 初心者にオススメ 周りと差をつける用具の選び方
FMVスポーツ 卓球ライタープロが使っている用具がかっこいいから同じものにしよう！これも用具選択の一つですが、自身が卓球を上達するためには自分に合ったラケットとラバーを選ぶ事が強くなる近道です。 今はペンホルダーではなくシェークハンドラケットが主流で、その中でも合板の枚数が3枚なのか5枚なのか、ラバーは薄いのか厚いのかなど選択肢が幅広くあります。...
卓球 球のキレを出すトレーニング
前後左右に放たれるボールに追いつき、打ち返す。自分の打ちやすいボジションにボールを迎えるために素早いステップが必要です。キレと表現する巧みで素早い動きを獲得するために卓球選手はどんなトレーニングを行うのでしょうか？ 今回は、卓球選手のトレーニングについて最後の動画を元に解説していきます。 キレを出すトレーニング 30ｍ...
卓球が上手くなる体幹トレーニング
崩れた体勢からでもなぜ打ち返してくる事が出来るのだろう？強烈なドライブを打つにはどうしたら良いだろう？そんな疑問は、日々の体幹トレーニングが解消してくれるかもしれません。 今回は、卓球選手の体幹トレーニングについて最後の動画を元に解説していきます。 なぜ体幹が重要なのか？ 一般的に体幹というと、四肢を除いたそれ以外の部...
相手ディフェンス目線と両ひざを使った効果的なシュートフェイク
FMVスポーツ バスケットボールライターシュートを打つように見せかけることで、相手選手のプレッシャーを外し、余裕を持ってシュートを打つ。シュートの成功率を上げるために、シュートフェイクは非常に有効なテクニックです。 シュートフェイクを効果的に行うには、自分の目線と膝の動きを上手くコントロールし、相手を誘導する必要があります。本記事では、目線と膝を使った効果的...
次の一手を封じる！「ディナイ」ボールを持っていない選手へのディフェンス方法と注意点
バスケットボールのディフェンスといえば、ボールを持っている選手に対する防御がすぐに思い浮かぶかもしれません。しかし、相手チームの攻撃を防ぐには、ボールを持っていない選手へのディフェンスも同様に重要です。 自分がマークをしている選手がボールを持っていない状況で、パスが通らないようにする。それが「ディナイ」です。ボールを持...
身長が低くても活躍できる！フックシュートを決めるポイント
バスケットボールは体格が重要な要素の一つとなるスポーツであり、特に身長はプレイヤーのパフォーマンスに大きな影響を及ぼすとされています。しかし、それは全てではありません。身長が低くても戦術とテクニックを駆使すれば、試合で大活躍することができます。そのためテクニックとして、この記事ではフックシュートに焦点を当てます。 ディ...
高橋藍 攻撃パターンを増やす 鋭いインナースパイクの打ち方
FMVスポーツ バレーボールライター2023年6月6日から開催されている国際バレーボール連盟（FIVB）男子バレーボールネーションズリーグ（VNL）では、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、これまで10勝2敗の成績を残し、予選ラウンド2位で決勝ラウンドを迎えます。(7月19日現在) 今回のネーションズリーグでは、強豪であるブラジルを撃破するなど快進...
宮浦健人 スパイクの成功率を上げる！スパイクのタイミングを合わせるコツ
2023年6月6日から開催されている国際バレーボール連盟（FIVB）男子バレーボールネーションズリーグ（VNL）では、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、これまで10勝2敗の成績を残し、予選ラウンド2位で決勝ラウンドを迎えます。(7月19日現在) 今回のネーションズリーグで注目されている選手と言えば宮浦健人選手。...