奇跡の復活 病気を乗り越え3大会連続国際大会出場決定 池江璃花子選手｜水泳 バタフライ 自由形 白血病
FMVスポーツ 水泳ライター競泳選手の中でも長年注目され続けている池江璃花子選手。競技成績が注目されていることはもちろんですが、白血病からの復活で、さらに有名になりました。闘病期間を挟んでの3大会連続国際大会出場は奇跡としか言いようがありません。 池江選手の強さとは何なのでしょうか。本稿では池江選手のこれまでの功績を振り返った後、池江選手の強さに...
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ブレイキン日本代表決定！Shigekixの魅力を解剖！｜ブレイクダンス パリ 半井重幸
FMVスポーツダンスライターShigekixって誰？ シゲキックス。刺激の強いグミのことではありません。今最も注目されているブレイキンダンサーの1人「Shigekix」（B-Boy Shigekix）のことです。 2024年にパリで行われる夏の国際大会に、初めて正式種目として採用されることになったブレイキン。ダイナミックでアクロバティックな技が魅...
中国男子ダブルスの新星 リャン・ウェイケン選手とワン・チャン選手の軌跡
宮田心バドミントンの国際大会は、世界中のバドミントンファンにとって大きな注目の的です。中でも、リャン・ウェイケン選手とワン・チャン選手は、その実力と戦績から多くのファンを魅了しています。本記事では、リャン・ウェイケン選手とワン・チャン選手のプロフィール、これまでの戦績、そして注目の試合について詳しく解説します。 リャン・ウェ...
競泳 200m自由形 日本人初 世界水泳銀メダリスト 松元克央選手が泳ぎの中で意識しているポイントを紹介
競泳の泳法の中で、花形と言われる自由形。国際試合での自由形における日本人のメダル獲得数は他の泳法に比べて少なく、約70年間メダルから遠ざかっていた時期もあるほど、世界との差が大きい種目です。そんな自由形で、2019年銀メダルを獲得したのが松元克央選手。 2019年世界水泳200m自由形で表彰台に上りました。2021年に...
競泳 国際大会で日本人初 自由形メダリスト松元克央選手 個人メドレー若手注目選手 成田実生選手｜水泳 高校生
これまで競泳の国際大会では、記憶に残る数々の快挙がありました。 1992年バルセロナでは200m平泳ぎで当時14歳だった岩崎恭子選手が中学生でありながら金メダルを獲得。史上最年少での金メダリストとなったことは30年以上が経過した今でも覚えている方が多いのではないでしょうか。 また、2004年のアテネと2008年北京では...
水泳 バタ足をもっと楽に行うためのコツと練習法を紹介｜基本 基礎 クロール 自由形 キック
水泳でまずはじめに練習する泳法は、ほとんどの方はクロールでしょう。そしてクロールでのキックはバタ足です。このバタ足、単に足を上下に動かしているだけで簡単そうに見えますが、実は意外とコツがいるんです。 バタ足はエネルギー消費も大きく、激しく速く動かせば動かす程、息があがります。しかし、息があがっている割には思ったように進...
水泳 超初心者向け 泳ぐ前にまず水に慣れる方法 バブリング ホビング｜子ども 指導 遊び ぶくぶくぱー
水中での運動は関節への負荷をおさえながら運動ができるため、怪我をしづらいというメリットがあります。このメリットは年を重ねれば重ねる程欲してくるもの。しかし、大人になってからプールに行くのはなかなか勇気が必要です。何十年ぶりという方も中にはいるでしょう。プールに馴染みがなかった方にとってはそもそも水自体に抵抗がある人もい...
プールでダイエット 水圧・水流・抵抗をうまく使う 水中ウォーキング 水中ジャンプ｜浮腫み 血流
ダイエット・脂肪燃焼と言えば有酸素運動です。有酸素運動と言えば、ウォーキングやジョギングなどをイメージすると思いますが、プールがあれば、水中でも有酸素運動が可能です。 陸上と水中、どちらの方が痩せるかというと、諸説あるためどちらとも言い難いですが、個人的には両方できるなら両方した方がよいと考えています。色んな種類の刺激...
水泳 背泳ぎ 手のかき方 ポイントは最後の一押し 練習方法はスカーリング｜ドリル コツ
水中で行うスポーツの中で最も身近なのが水泳。 市民プールや学校のプール開放、フィットネスクラブなど、徒歩や自転車圏内に1つは泳ぎに行くことができるプールがあるのではないでしょうか？ 水中では浮力があるおかげで運動中の関節への負担が少なくなります。また、水に浮いている中で体をコントロールすることでインナーマッスルにも刺激...
水泳 背泳ぎ 体や足が沈まないコツ 前への重心移動 顎を引く｜初心者 練習法 泳ぎ方
背泳ぎが上手な選手の泳ぎ方を見ていると、背泳ぎは非常に簡単そうにうつりますが、初心者の方からすると体や足が沈んだり、鼻から水が入ったり、まっすぐ手をかけずクネクネしてしまったりと、うまくいかないポイントが多い種目です。 だからといって諦めないでください！うまくいかないポイント、意外に簡単に修正できます！ 今回は体や足が...