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バドミントン上達のコツフットワークを素早くするリアクションステップ｜基礎動き方重心移動　

今回はリアクションステップについて解説します。リアクションステップとは、フットワークで動き始めに踏むステップのことです。このステップが上手く踏めると、フットワークが速くなるので、技術としては習得しておきましょう。ステップの取り方は色んな方法がありますが、今回は基本的な方法のご紹介をします。ポイントは3つそれでは...

バドミントン

バドミントン上達のコツクロスネットを上手く打つコツ｜ネット打ち分け基礎フォーム練習法

今回はクロスネットを上手く打つコツをご紹介します。クロスネットがネットを越えない、よくサイドアウトになってしまう、そんな悩みを解決できる内容になります。ポイントは3つそれでは順番に解説していきます。ストレートネットを打つフォームで打つクロスネットを打つ際に、クロスネットを打つフォームで打ってしまうと、有効なシ...

ダブルス

バドミントン上達のコツダブルスでプッシュ・プッシュレシーブでのラケットの持ち方・立ち方・打ち方｜ミスを減らすスキルアップレベルアップ

今回はダブルスでのプッシュ・プッシュレシーブでのラケットの持ち方・立ち方・打ち方をご紹介します。展開が早くなるラリーの中でラケットの振り遅れや打った球が沈まない、そんな悩みを解消できます。ポイントは3つそれでは順番に解説していきます。基本はバックハンドで持つ展開が早くなるとラケットの持ち方が上手く出来ずにミス...

カット

バドミントン上達のコツネット前からのフェイントの打ち方｜シングルスダブルス打ち分けネットロブ　

今回はネット前からフェイントについて解説していきます。ポイントは3つそれでは順番に解説していきます。早く入って高い位置で触れるように構えるまず前提としてシャトルの落下地点に足を運べているのが効果的にフェイントを打つポイントになります。相手の足を止めれる時間があるからこそフェイントに引っかかるので、フェイントで...

サーブレシーブ

バドミントン上達のコツダブルスのサーブレシーブで狙うコース｜プッシュ打ち分け相手に上げさせる

今回はダブルスのサーブレシーブをどこに打てば効果的なショットになるかをご紹介します。サーブプッシュのミスが多い、何気なくロブを上げてしまう、そんな悩みを解決できる内容になります。狙うコースは3つそれでは順番に解説していきます。ネットに置く相手にロブを上げさせるのに簡単なショットになります。ポイントとして「ラケ...

ダブルス

バドミントン上達のコツネット前のタッチを上手くするショートドライブの練習方法｜ダブルス前衛沈める打ち方

今回はダブルスの前衛でのタッチが上手くコントロール出来ない悩みを解決するために、ネット前のコントロールを上手く出来るようになる練習方法「ショートドライブ」をご紹介していきます。ポイントは3つそれでは順番に解説していきます。ラケットを立てたまま振るショートドライブはショートサービスライン付近でドライブを続ける練習...

バスケットボール

バスケットボールポストプレイのドリブル時にファンブルしないためのコツ低く保つ｜コンタクト

バスケットボールのポストプレイは、ゲームの流れを大きく左右する重要な局面です。しかし、このプレイ中にボールをファンブルすると、チャンスを逸するだけでなく、相手チームにカウンターを許す原因ともなります。特に、ポストプレイヤーは、ディフェンスの圧力下でのドリブルが求められるため、ボールハンドリングには特別な注意が必要です...

ドリブル

キャリイングザボールを防ぐために！初心者におすすめのクロールドリブル｜ボールコントロール反則

バスケットボールを始めたばかりの初心者がしばしば直面する問題の一つが、キャリイングザボールです。このルール違反は、特に初心者の間でよく見られ、プレイの流れを止めてしまう要因となります。この記事では、キャリイングザボールの基本となる概念と、それを防ぐために初心者に特に推奨されるクロールドリブルの技術について解説します。...

ドリブル

バスケットボール簡単にできる！ジャブステップのコツ半歩出す体重をかけすぎない顔でリアリティを出す

バスケットボールにおけるジャブステップは、攻撃時にディフェンダーを翻弄する基本的な動作の一つです。この動作は、相手のバランスを崩し、攻撃ルートを開くために非常に有効です。しかし、ジャブステップの成功は、単に足を動かすだけではなく、様々な要素が組み合わさって成り立ちます。本記事では、ジャブステップを効果的に使うためのコ...

トレーニング

味方をフリーにする！バスケットボールオフボールスクリーンのコツ肩がぶつかるくらいギリギリを通る逆方向にフェイントをかける

バスケットボールの試合において、ボールを持たない選手の動きが試合の流れを大きく左右します。特に、オフボールスクリーンは、味方選手をフリーにするための重要な戦術です。この技術を巧みに使うことで、攻撃側はディフェンスを混乱させ、スコアリングの機会を大きく増やすことができます。ここでは、効果的なオフボールスクリーンのコツにつ...