怪我予防 野球肩と野球肘の怪我を予防する すぐに取り入れたいストレッチ5種｜中高生 故障 腕 筋肉 投球動作
FMVスポーツ 野球ライター大会で連投が増えると肩や肘への負担も大きくなります。負担が大きくなると怪我に繋がるリスクも高まるので、ストレッチなどを取り入れることがおすすめ。特に中学生に多いと言われている野球肘や野球肩での故障。本記事では、投球動作における怪我予防やストレッチ方法をご紹介します。 野球肘や野球肩は中高生に多く見られる症状です。特に肘...
Page 99
大谷翔平選手 怪我予防 パフォーマンス向上のためのトレーニング 「股関節」を意識した基本に忠実でベーシックなトレーニング｜MLB エンジェルス 二刀流
毎日のようにニュースで見かけるMLBのエンジェルス所属にしている大谷翔平選手。2023年8月に右肘の靱帯を損傷し、投手として今季は出場がなくなり、肘の状態が不安視されています。大谷選手が今回負傷した肘の靱帯は、2018年にトミー・ジョン手術を行なった箇所とは別の部分ということが判明しましたが、シーズン終了後に手術する可...
走塁練習 すぐに立って次の塁を狙うための高速スライディング ポイントはベースの近くで膝で滑る｜野球 盗塁 コツ 二塁打 三塁打
野球の走塁で「スライディング」が苦手な選手は多いのではないでしょうか。間一髪の盗塁や、二塁打、三塁打などでスライディングは必ずやらなければならない技術ですが、チームでスライディングを徹底的に教えてもらうという機会は意外と少ないような気がします。 スライディングの中にも、次の塁を狙うためにすぐ立てるスライディングやホーム...
野球界の永遠のテーマ ヘッドスライディングと駆け抜けではどちらが速い!? 理論的にご紹介｜怪我 リスク 高校野球 社会人野球 少年野球
甲子園やプロ野球でよく目にするヘッドスライディング。内野ゴロで間一髪、セーフになれるかという場面や、ホームに帰ってくる場面で見かけることが多いです。一塁へは駆け抜けた方が速い、ヘッドスライディングの方が速いなど、駆け抜けとヘッドスライディングではどちらが速いのか、という議論は野球の中でも永遠のテーマです。 本記事では、...
床田寛樹投手 防御率2位 揺れながら落ちるパームボールの握り方と腕の振り方｜プロ野球 広島東洋カープ ピッチャー 変化球 特徴
プロ野球もいよいよシーズン終盤に向けて各リーグで熱い戦いが続いています。本記事では、現在防御率ランキング2位(2023年8月30日時点)の床田寛樹投手についてご紹介します。 床田投手は、広島東洋カープの先発で現在防御率2.03とセ･リーグ2位の成績を収めています。今シーズンは、19試合に登板し10勝を挙げており、2試合...
東克樹投手 勝利数トップ 基本の投げ方に忠実なピッチングフォーム グラブを持つ手の使い方｜横浜DeNAベイスターズ ピッチャー 防御率3位
夏の甲子園では、慶應義塾高校が優勝し、「エンジョイベースボール」という野球の新しいスタイルが注目されました。プロ野球もいよいよシーズン終盤に向けて各リーグで熱い戦いが続いていますね。 本記事では、現在セ･リーグ投手成績の勝利数トップ、横浜DeNAベイスターズ所属の東克樹投手についてご紹介します。立命館大学出身の東投手は...
ラグビーW杯 フランス大会 日本代表 個人トレーニングを知る｜ボクシング 体幹
FMVスポーツ ラグビーライター他のスポーツに比べて重さがある選手とぶつかりながらも、怪我をしないようにすることはとても難しい課題です。各選手、自分の足りないところを補いつつ、選手としての能力を上げるために日々トレーニングに励んでいます。 今回は、ラグビー日本代表チームの選手がどんなトレーニングを行っているのかについて最後の動画をもとに解説していきま...
ラグビーW杯 フランス大会 フッカー（HO）堀江翔太 帝京大卒のベテランに密着
今大会4度目のW杯出場になる堀江選手。小学校5年生からラグビーを始め、中学時代にはバスケットをするも、高校からラグビーに専念し頭角を現しました。ラグビーの名門帝京大学に入学しキャプテンを務めるほど人望が熱い堀江選手は、今や日本代表には欠かせないラスボスです。 今回は、そんな堀江選手のW杯へ向けての意気込み、想いなどを最...
ラグビーW杯 フランス大会 中村亮土 責任を感じる2度目のW杯 意気込み・想い｜フィジカル タフ メンタル
中村亮土選手は、代表選出が1番多いラグビーの名門帝京大学卒。4年時にはキャプテンを務めて大学選手権5連覇に大きく貢献しました。姉がサッカー選手で、中村選手も幼稚園から中学校までサッカーをやっていたという経歴があり、キックが上手な選手です。現在は東京サントリーサンゴリアスに所属し活躍しております。 そんな中村選手のW杯へ...
ラグビーW杯 フランス大会 流大選手 ラグビー人生最後のW杯にかける意気込み・想い
今回のフランスW杯を最後に引退を宣言している流大選手。日本代表の頭脳を担うスクラムハーフにて長く活躍しています。今大会は副将という立ち位置でチームを鼓舞し、ベスト8以上を狙ったチーム作りをしています。 今回は東京サントリーサンゴリアスに所属し日本代表のスクラムハーフ（以下SH）として活躍する流大選手のW杯への意気込み・...