この記事では、サッカーのテクニック解説を通じて初心者の方々にとってわかりやすい内容をお届けします。特に注目を浴びる「ロングパス」という技術に焦点を当て、より強く正確なロングパスを蹴るために意識すべきポイントを解説します。足の使い方や蹴る際の力加減、軸足の位置など、具体的なテクニックを学んで、試合でのパフォーマンスを向上させましょう。

ロングパスの3つのポイント

ロングパスを蹴る際には、以下の3つのポイントに意識を集中しましょう。

1. 力のコントロール
   ロングパスには適度な力が必要ですが、力を入れすぎないように注意しましょう。無駄な力が入るとフォームが崩れ、軸足の位置がずれてしまいます。正確なパスを蹴るためには、力をコントロールしてフォームを崩さずに蹴ることが重要です。
2. 助走の角度
   助走はロングパスの威力に影響を与えます。助走は45度の角度から始めるようにしましょう。真後ろに2歩、真横に2歩進みながら45度の角度を保つことで、適切なスイングができます。この助走の角度を意識して蹴ることで、よりパワフルなパスを出すことができます。
3. ボールの蹴る位置と方向
   ロングパスを正確に蹴るためには、ボールの蹴る位置と方向を意識しましょう。ボールを中心から真下を狙って蹴ることで、安定した軌道を描くパスが可能となります。また、状況に応じて蹴る位置を変えることで、山なりの軌道やライナー系の軌道など、適切なパスの種類を使い分けることができます。

ロングパスを蹴る際には、力のコントロール、助走の角度、ボールの蹴る位置と方向の3つのポイントに注意しましょう。これらの要素を正確に実践することで、より強く正確なロングパスを蹴ることができます。

練習の中でこれらのポイントを意識しながらテクニックを磨いてください。そして、試合でのパスプレーにおいて、チームに貢献できる優れたロングパスを駆使しましょう。

【ロングキック・パス】の蹴り方「3つのコツ」&「練習法」を解説します！ How to long pass PING