笑わない男 稲垣啓太選手 スクラムの強さに迫る
FMVスポーツ ラグビーライター笑わない男として一躍有名になった稲垣選手。2023年9月W杯の日本代表メンバーにも選出されました。稲垣選手は身長186cｍ、体重115kgの体格でプロップと呼ばれるポジションです。 115kgの体重でありながら、豊富な運動量が定評の稲垣選手は笑う暇がないほどグラウンドを走り回っています。プロップは、日本語で「支柱」とい...
松島幸太朗選手 独走ランの技術
2023年9月W杯の日本代表メンバーが発表されました。前回大会に続き活躍が期待される松島幸太朗選手の足の速さは、ラグビーをやっている人にとって魅力的です。松島選手はラグビー強豪国の南アフリカ生まれ、幼少期からは日本で育ちました。桐蔭学園時代の2010年、全国大会準決勝にて100ｍの独走ランをしラグビー界に衝撃が走りまし...
強豪ニュージーランド HAKAハカとは？
180cm100kgを超える集団が、身体を叩き、目を見開いて、民族舞踊を踊る。 世界各国が集まるWorldcupで、漆黒のユニフォームに身を包んだ男達が声をあげて舌を出しながら自チームを鼓舞する踊り。それがニュージーランド代表のHAKA(ハカ)です。 野球やサッカーでは見かけない光景に、初めてラグビーを見た人は驚くこと...
シューズの力を最大限引き出すために 靴紐の結び方チェック！
FMVスポーツ ランニングライター運動不足解消でまず頭に思い浮かぶのはランニング！ランニングに必要な道具はシューズのみ！手軽に始められるし、年齢関係なく、自分のペースで行うことができます！外を走れば四季も感じられる！イイこと尽くしですね！ でもランニングはシンプルな動きを何回も何回も繰り返す運動なので、例えば靴のサイズが合っていないと足が痛くなったり、...
ストライドを伸ばす3つのドリル
運動不足解消でまず頭に思い浮かぶのはランニング！ 新型コロナウイルス流行によりテレワークが増えた昨今。運動不足を訴える人や体力低下に危機感を抱く人が増え、それに伴い、街中を走るランナーも数も増えているように感じます。 ランニングは手軽に始められるし、年齢関係なく、自分のペースで行うことができます！外を走れば...
筋肉を大きくしたい人が飲むサプリメント
FMVスポーツ スポーツフードライター筋トレを日頃から行っている人のほとんどはプロテインを飲んでいますよね。本来なら食事から摂るべき栄養素ですが、ハードにトレーニングしている人は、食事で補うのはなかなか大変。。。まして、お仕事が忙しい人だと、食事にそこまで時間や労力をかけていられない人も多いと思います。 そんな人におすすめなのがプロテインなどのサプリメント...
疲労を抜くために”引き算”のアプローチ 肝臓ケア！
日々ハードなトレーニングや練習を行っていると、どこかで身体は悲鳴をあげます。そうさせない為に、身体のケアを行っている人は多いと思いますが、食事の面からのケアを考えたことはありますか？ 特に思い当たる原因はないけど、なぜか疲れが抜けない、朝起きられなくなった、身体が慢性的にだるい、など。休養をとっているにもかかわらず、体...
フリーキックに強くなる！カーブの蹴り方の基本
FMVスポーツ サッカーライター本記事はサッカー初心者でも簡単に実践できる、フリーキックの基本的なカーブの蹴り方について解説する記事です。フリーキックに強くなりたい人やカーブを効かせたい人にとって役立つ情報を提供します。 ボールの蹴り方や足の位置、そしてフォロースルーについて詳しく解説していきます。自信を持ってフリーキックを蹴りたい方は必見です！ ボ...
より強く正確なロングパスを蹴るために意識するべき3つのポイント
この記事では、サッカーのテクニック解説を通じて初心者の方々にとってわかりやすい内容をお届けします。特に注目を浴びる「ロングパス」という技術に焦点を当て、より強く正確なロングパスを蹴るために意識すべきポイントを解説します。足の使い方や蹴る際の力加減、軸足の位置など、具体的なテクニックを学んで、試合でのパフォーマンスを向上...
目指せ弾丸シュート！シュートのスピードを上げるため大事な「親指の力」
シュートのスピードを上げることで、ゴールキーパーやディフェンダーの守りをかいくぐり、シュートを成功する確率を上げることができます。しかし、一方で、シュートのスピードを上げようとすると、コントロールしづらくなってしまうことも多いです。 では、スピードと正確性を両立した、「弾丸シュート」といえるようなシュートを打つためには...