智弁学園 強力打線を支える実践的なバッティング練習の方法 ストレート対策 変化球対策｜甲子園 高校野球
FMVスポーツ 野球ライター第105回全国高校野球選手権記念奈良大会で高田商業を下し、2年ぶり21度目の夏の甲子園出場を果たした智弁学園高校。硬式野球部のOBには、読売ジャイアンツの主軸として活躍し、侍ジャパンでも2023年のWBC決勝でホームランを放ったスラッガー 岡本和真選手がいます。 2023年夏の甲子園では惜しくも花巻東高校に破れ、ベスト...
打撃練習 追い込まれたときのバッティング 逆方向への意識とノーステップのスイング
ツーストライクに追い込まれることは、打者にとって圧倒的に不利な状況です。三振をしたくないという気持ちが大きくなり、自分のバッティングの形を崩してしまう選手は多いでしょう。 本記事では、追い込まれたときに役立つバッティング技術を紹介したいと思います。 逆方向を意識する 追い込まれてしまったら、逆方向を意識しましょう。逆方...
打撃練習 飛距離を伸ばす練習 ボールに体重を乗せるスウェーを使ったバッティング
スウェーは、飛距離を伸ばすのに必要な技術です。イチロー選手や多くのプロ野球選手が、スウェーを使ったバッティングを行っています。 本記事では、スウェーを使ったバッティング方法を紹介したいと思います。 スウェーとは スウェーとは、打つときに軸足を前足の方向に動かす動作のことです。体重をボールにぶつけるイメージで動作を行うと...
打撃練習 タイミングを取りやすく 打球が力強くなるヒッチを使ったバッティング方法
ヒッチとは、バッティングでタイミングを取るときに、バットを上下に動かすことです。強打者のプロ野球選手にも、ヒッチを取り入れている選手はとても多いです。 本記事では、ヒッチを使ったバッティング方法を紹介したいと思います。 ヒッチの注意点 ヒッチを行うときに、バットを勢いよく動かさないように注意しましょう。バットを勢いよく...
打撃練習 小学生におすすめ ボールを芯で捉えるためのポイント
本記事では、バッティングにおいて重要な「ボールを芯で捉えるためのポイント」について解説していきます。バッティングにおいて、ボールを芯で捉えることで、ヒットになる確率は高まります。しかし、フォームや球速、ボールの変化の異なるさまざまなタイプのピッチャーであっても、コンスタントにボールを芯で捉えることは簡単ではありません。...
打撃練習 大谷翔平 目線がブレないすり足バッティング（すり足打法）
今回は、以前も取り上げたすり足打法について紹介します。 以前の記事でも記載しましたが、メジャーで活躍している二刀流の大谷翔平選手のバッティングフォームを見ていきましょう。 大谷選手はメジャー挑戦後、打率が上がらず試行錯誤の日々でした。 そこで、打撃の課題解決のため「すり足打法」を取り入れることとなりました。 以前のフォ...
打撃練習 進塁打や内野安打の確率を上げる たたきバッティングのコツ
ストライクエンドランという戦略をご存知でしょうか。ソフトボールや女子軟式野球で見かけることが多い戦術です。別名、セーフティーエンドランやボテランとも言われる戦術です。ストライクエンドランを使う時に、「たたき」の技術が必要とされます。たたきは、確実な進塁や内野安打を狙うことができるので、チーム全員がたたきの技術があること...
打撃練習 構えた時に膝が前に出過ぎてませんか！？
今回紹介する動画は「構えの基本」について解説している動画です。JBS武蔵さんの動画は本当に分かりやすくて勉強になります。 構えの基本について様々な解説をおっしゃってますが、筆者が特に気を付けて欲しいと思ったのは、構えた時に「膝がつま先を越えない」ということ。ぜひみなさんには、構えた時に膝が前に出過ぎてないか確認して欲し...
打撃練習 鳥谷敬 足を高く上げる選手は必見 タメをしっかり作る練習
今回紹介する動画は、阪神タイガースで活躍した鳥谷敬選手が試合前に行っているティーバッティング練習です。 動画をじっくり見ると分かりますが、鳥谷選手が前足（右足）を上げ、そして前足をしっかりと着地させてからスイングしているのが分かります。鳥谷選手は足を高く上げる選手なので、すり足やベタ足の選手よりもタイミングの取り方が非...
打撃練習 ボールを押し込みフォロースルーを大きくする練習
ボールを遠くに飛ばすためにはフォロースルーを大きくする必要があります。しかし、フォロースルーを大きくすることは非常に難しく、多くの選手がバットがすぐに身体に巻き付き、円の小さいフォロースルーになりがちです。 かつ、インパクトやトップ、スイングなどは練習をしっかりと行う方が多い傾向ですが、フォロースルーだけの練習をするこ...