今回紹介する動画は、バトミントンのシャトルを使ったバッティング練習です。

ヒッティングスポットが小さい上、微妙に変化するシャトルなので、しっかりとヒットするのはとても難しいですが、連続してしっかりとミートできるようになると、ミート力が向上します。

当てるための練習ではなく、しっかり振って当てることがとても重要なので、引きつけてセンター方向へ強い打球を打つカタチでスイングして欲しいです。

動画のようにしっかりとセンター方向へスイングすることが重要なので、ぜひ動画を参考にしてください。

動画引用元：【ミート力アップ！】小スペースで出来るバッティング練習！あらゆる変化をするシャトルを確実に捉えてミート力を上げる！打撃練習】【めちゃ安全】

尚、この練習は色んなアレンジができます。

バランスボールや椅子に座りながら、下半身を固定した状態でやることで、身体の開きを最小限に抑えられた状態でミート練習ができます。

また片手バットでのアレンジ練習もとても良いでしょう。特に引き手(右打者の場合は左手)で行うことによって、バットコントロールで重要な引き手のみでも、しっかりとシャトルの芯にミートできるようになると、更なるミート力向上につながると思います。

色々とアレンジしてみてください。