ラグビー 1人で出来るパススキルアップ・チップキックの練習方法｜ セブンズ 藤田慶和 スクリューパス オフロードパス
FMVスポーツ ラグビーライター藤田慶和選手は、小学校3年生からラグビーを始め、高校ではラグビーの名門校である東福岡高校に入学し、2010年には高校日本代表に選出されました。身長184cmと高身長を生かした大きなストライドと巧みなステップで相手を抜きさる俊足の持ち主です。 今回は、そんな藤田選手がラグビーで使うパス・キックの練習方法について解説します...
ラグビー 1人で出来るドロップキック練習法｜7人制ラグビー セブンズ 藤田慶和
藤田慶和選手は、小学校3年生からラグビーを始め、高校ではラグビーの名門校である東福岡高校に入学し、2010年には高校日本代表に選出されました。身長184cmと高身長を生かした大きなストライドと巧みなステップで相手を抜きさる俊足の持ち主で15人制ラグビーをやりながら、2021年東京で行われた国際大会の7人制ラグビー日本代...
ラグビー 難しいキックをコントロール出来るようになる練習方法を紹介 3ステップに分けて行う｜初心者 基本 トレーニング
ラグビーのキックは、楕円形のボールを蹴るため、キックをコントロールする事が難しいです。まっすぐボールを飛ばすためには、手で持って落とす場所の安定感や、ボールの中心を蹴り抜く技術が必要です。 本記事では、ラグビーの「キックのコントロールを良くするためのトレーニング」を最後の動画をもとに解説していきます。ぜひ参考にしてくだ...
ラグビー めっちゃ飛ぶ！スクリューキックの蹴り方 ポイントはボールの持ち方・落とし方｜初心者 基本
スクリューキックは、蹴ることが難しいキックです。少し当たる位置がズレるだけで回転がおかしくなったり、飛距離が出なくなります。今練習しているけど、上手に回転がかからないなと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ラグビーの「スクリューキックの蹴り方の基本」について、最後の動画をもとに解説していきます。 手...
ラグビー 滞空時間が長いドロップキック 高く上げるためのコツ｜キック
ドロップキックは、ボールをワンバウンドさせてから蹴るキックの事で、戦術によって高く蹴り上げたり、遠くに飛ばす必要があります。しかし、ボールをワンバウンドさせてから蹴る必要があるので、コントロールが難しいキックの一種です。 今回は、そんなドロップキックを高く蹴り上げる方法について最後の動画をもとに解説していきます。 落ち...
ラグビー めっちゃ飛ぶロングキックの蹴り方 軸足をピタッと止める技術｜股関節 パントキック
相手チームがペナルティを犯した時や、自陣から陣地回復のために、パントキックは使われます。長短のキックを場面によって使い分けることが必要ですが、大は小を兼ねるというように、遠くに蹴る技術があれば、短い距離を蹴ることは出来ます。 ボールをより遠くに飛ばそうと思ったら、脚を大きく振ることや、振るときのスピードがとても大切にな...
ラグビー プロキックコーチに教わる「ドロップパント」の蹴り方
ラグビーにおいて、遠くに飛ばしたり浮かせたりするキックをパントキックといい、その中でもバックスピンのキックをドロップパントといいます。 遠くに飛ばす事を目的としたスクリューキックに比べて、ドロップパントのメリットは「コントロールがしやすい」ことにあります。安定した距離を常に飛ばせるドロップパントについて、最後の動画を元...
自由度の高いグラバーキックをマスターする
不規則に転がるボールは、相手の意表をつくプレーに繋がります。楕円形のボールを蹴り、かつ転がしてコントロールする事はプロでも出来ません。ではそんなキックをプロはどのような意識で精度を高めて試合で利用しているのでしょうか。 ラグビー日本代表の田村選手はスタンドオフとして多彩なキックを利用します。ハイパント、ショートキック、...
ここぞの低弾道キックが蹴りたい！
サッカーが発祥と言われるラグビーには様々なキックがあります。陣地を回復するキック、転がして自分で取りに行くキック、得点を狙うキックなど、用途によって蹴り方が異なります。今回は、新ルール50：22でも使える低弾道キックの蹴り方について最後の動画を元に解説していきます。 回旋せず、腰、ボール、足をまっすぐに 低い弾道のキッ...
山中亮平選手が得意とする「ロングキック」の秘訣
数ｍの違いが大きな差を生むラグビーにおいて、ロングキックでの陣地回復はとても重要です。楕円形でコントロールが難しいキックだからこそ、精度が高いキックを蹴る事が出来れば、試合を有利に運ぶ事が出来ます。 日本代表でも、ロングキックを得意とする山中亮平選手。ストレスがかかる LEAGUE ONEの試合でも40ｍ超えのアベレー...