バレーボール初心者向け ドライブ回転をかける方法 科学的に解説 練習方法と体の使い方｜手のスイング 運動エネルギー
FMVスポーツ バレーボールライターバレーボール初心者の中にはドライブ回転がうまくいかず、どうしたらドライブ回転をかけられるのか知りたいという選手は多いのではないでしょうか。本記事ではドライブ回転のかけ方について科学的に解説します。ぜひ参考にしてみてください！ ボールの飛び方を決める要因とは ①ボールのどこにインパクトしたのか 例えば、ボールの下部分にイ...
サーブカット オーバーとアンダーの間に来たボールはどう処理したら良い？ ミスを少なくするサーブカットのやり方とコツ｜位置取り 準備 直感
バレーボールの技術の中でサーブカットが苦手な選手は多いのではないでしょうか。サーブで打たれるボールは、無回転やドライブなどさまざまで、どこに打たれるかもわかりません。そのため、どのようにレシーブしたら良いのか迷ってしまいミスが起きやすくなります。サーブカットでミスが少なくなると攻撃を有利に運ぶことができるので、コツを知...
小野寺太志選手 相手チームにブロックを絞らせないスパイク レシーバーの逆を突いたスパイク 打ち方について解説｜日本男子代表チーム ネーションズリーグ ミドルブロッカー クイック
2023年6月6日から開催された国際バレーボール連盟（FIVB）男子バレーボールネーションズリーグ（VNL）では、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、銅メダルを獲得し、世界大会で46年ぶりとなる表彰台にのぼりました。9月からワールドカップが始まり、更なる活躍が期待されています。 ネーションズリーグで勝利に貢献した...
石川真佑選手 相手を崩すサービスエース レフトの開きを予測したサーブ エンドラインを狙って相手を迷わせるサーブ｜女子バレーボール 日本女子代表チーム
アジア女子バレーボール選手権大会2023がはじまり、日本女子代表チーム「火の鳥NIPPON」が、予選リーグでF組2位が確定し、準決勝に駒を進めました。(2023年9月5日時点) ネーションズリーグでは、7位という結果でした。ワールドカップバレーボール2023が9月16日からスタートします。日本代表チームの活躍に期待しま...
ハイブリッドサーブ 相手を惑わせ崩すサーブ 無回転サーブとドライブ回転の打ち分け ポイントは打つフォーム｜男子バレーボール 関田誠大 フローターサーブ ジャンプサーブ
近年注目されているハイブリッドサーブ。日本男子代表チームの関田誠大選手が取り入れていることで話題となりました。本記事では、ハイブリッドサーブの打ち方やポイントについて詳しくご紹介します。 ハイブリッドサーブとは ハイブリッドサーブとは、「ジャンプサーブ」と「ジャンプフローターサーブ」を状況次第で打ち分けるサーブのことを...
フライングレシーブ 初心者向け 守備範囲を広げる ポイントは胸から付くこと 痛くないやり方 練習方法 ポイント｜バレーボール 基礎練習
本記事では、バレーボールの技術の1つである「フライングレシーブ」の練習方法やポイントをご紹介します。バレーボールを始めたばかりの選手は、フライングレシーブに恐怖心や不安を持つことがありますが、ポイントを抑えることで、痛くないフライングレシーブができます。 フライングレシーブは、もう少しでボールを拾えそうな場面で使います...
アンダーハンドパス 小学生や初心者向け オーバーハンドパスができなくても大丈夫！アンダーハンドパスで狙った場所に上げるコツ 落下地点に素早く入り足でボールを運ぶ｜小学生バレーボール
バレーボールを始めたばかりの選手や小学生は、オーバーハンドパスに課題を持つことが多いですが、オーバーハンドパスは小学生の指の筋力ではなかなか難しく、狙ったところに正確にトスを上げにくいです。そのため、オーバーハンドパスよりも筋力のいらないアンダーハンドパスの練習に注力したほうが効率的だと言えるでしょう。 本記事では、ア...
柳田将洋選手 流れを変える強力で精度の高い弾丸ジャンプサーブの極意 8割トスで決まる 重要なルーティーン｜男子バレーボール ビッグサーブ 東京グレートベアーズ
アジア男子バレーボール選手権大会2023がはじまり、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、予選リーグでバーレーンに勝利し、準決勝に駒を進めました。パリオリンピック予選となるワールドカップの前哨戦として、この大会で最終調整が行われます。FIVB パリ五輪予選 ワールドカップバレー2023は9月に開催され、日本代表チー...
関田誠大(せきたまさひろ)選手 ミドルブロッカーを活かしたクイックを中心とした多彩なトスワーク ｜男子バレーボール セッター ハイブリッドサーブ 日本男子代表チーム
アジア男子バレーボール選手権大会2023がはじまり、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、予選リーグでタイとウズベキスタンにストレートで勝利しました。パリオリンピック予選となるワールドカップの前哨戦として、この大会で最終調整が行われます。FIVB パリ五輪予選 ワールドカップバレー2023は9月に開催され、日本代表...
バレーボール ブロックのタイミングを合わせるコツ スパイカーの後に跳ぶ フェイントをたたき落とす練習方法
バレーボールは、サーブ･レシーブ・スパイクが注目されやすい技術ですが、ブロックも大切なスキルの一つです。「ブロックは怖い・・」「ブロックのタイミングがわからない。」など苦手意識を持っている選手は、基本から見直してみましょう。 ブロックは、相手のスパイクの威力を弱めてレシーブしやすくしたり、直接相手コートにボールを落とし...