安藤友香選手の忍者走りとはいったいどんな走り方？

女子マラソン期待の新星である安藤友香選手が、初マラソン日本最高記録をたたき出した際には、その独特なフォームとともにニュースで大きく取り上げられました。
「忍者走り」で一躍時の人となった安藤友香選手。
その忍者走りについてご紹介します。

安藤友香選手について

安藤友香選手は、日本女子マラソン界に現れた新星です。
2017年3月12日の名古屋ウィメンズマラソンにて、マラソンデビューしました。
このとき、初マラソンで2時間21分36秒の好タイムをマーク。
結果、日本人最高の総合2位に入り、ロンドン大会の代表に内定が決まります。
安藤友香選手といえば、独特なランニングフォームが有名です。
「忍者走り」と呼ばれるそのランニングフォームは、地面を滑るように走る、忍者のような省エネフォーム。
この忍者走りは衝撃的で、多くの人の注目を浴びることとなりました。

忍者走りの走り方

両腕をだらりと下げたランニングフォームです。
見た目は完全に脱力しているように見えますが、下半身はしっかりと躍動しており、腕は最後までほとんど大きく振るといったことはありません。
上にも横にも振ることなく、だらりと下がった両腕。
上半身の動きがほとんどなく、地面を音もなく走る姿は、まるで本物の忍者のようであり、「忍者走り」との呼称がつくことも納得です。

忍者走りのメリット

忍者走りのメリットとしては、体がぶれないということがまず挙げられるでしょう。
長距離を走る場合には、体がぶれないように走ることは特に重要なことでもあり、忍者走りはとても無駄のないフォームであるといえます。
一方、忍者走りでは、手を振ることで得られる効果がなくなるという面もあります。
忍者走りをマスターしている安藤友香選手だからこそ、完璧なフォームとして速く走ることが可能となるのでしょう。

東京オリンピックでのメダルを期待されている安藤友香選手。
今後の活動にも要注目です。
ぜひ、このままさらに調子を上げていき、頑張ってほしいですね。