Page 73

打撃練習ボールに『膝』をぶつける！打ち損じを減らすための打撃練習方法とは｜バッティングフォーム目線腕の使い方ポイントティー

たくさん素振りやバッティングセンターで練習したのに、試合で打ち損じが多く悔しい思いをした選手は多いのではないでしょうか。打率3割台の選手が好打者と言われていますが、残りの7割も次に繋がる良い当たりでのアウトが理想的ですよね。本記事では、打ち損じを減らすための打撃練習について詳しくご紹介します。バッティングにお悩みのあ...

守備練習

捕球から送球まで連動させるための守備の極意ポイントは「つま先」にあり！｜冬トレ基礎練習ステップ内野手外野手

オフシーズンに入り、守備・打撃・走塁など基本に戻る良いチャンスです！来春、さらにレベルアップできるよう基本を見直してみませんか？本記事では、守備の基礎である捕球から送球までを連動させるための練習方法をご紹介します。捕球から送球まで連動させることで、送球の勢いがつき、アウトにできる守備の範囲が広がります。練習方法もご...

守備練習

トリックプレー日本シリーズ第5戦阪神タイガースの近本光司選手が見せたセンターゴロ｜外野手ルール戦術フェイク走塁

2023年プロ野球、日本シリーズの第7戦が11月5日に行われ、阪神タイガースがオリックスバッファローズに7対1で勝ち、対戦成績を4勝3敗とし、1985年以来となる38年ぶり2回目の日本一に輝きました！日本シリーズのMVP(最高殊勲選手)には阪神の近本光司選手が選ばれました。前日の第6戦ではオリックスの山本由伸投手が9...

守備練習

下半身強化&守備の基礎練習冬におすすめの自宅でできる練習メニューペッパーの正しい基本姿勢と練習内容｜トレーニング冬トレ守備範囲自主トレドリル練習

いよいよ冬が近づいてきましたね！野球をやっている人の中では1番苦手な季節かもしれません。なぜなら、練習がトレーニング中心になるから。苦しい期間である事は間違いないです。冬の練習を「ただ辛かった・・」だけで終わらせるのはもったいないです！本記事では、下半身強化と守備の基礎を身に付ける一石二鳥の練習メニューをご紹介します...

アスリート

シカゴマラソンケニアのケルビン・キプタム選手が世界新記録を樹立！練習で走っている距離がすごい！週300km｜マラソンラップ男子練習内容メニュー

10月8日に行われたシカゴマラソンで、まさかのマラソン男子世界新記録が樹立されました！これまでの世界記録はケニアのエリウド・キプチョゲ選手が2022年9月のベルリンマラソンで出した2時間1分9秒。その記録を約30秒上回り、2時間0分35秒という驚異的なタイムを記録したのは、同じくケニアのケルビン・キプタム選手。今回...

アスリート

三笘薫から一流の思考回路を学ぶピッチを広く使うサッカーの動きに1つ1つに意図を持つ顔を上げる技術｜子どもジュニア中学生高校生指導

記憶に新しい「三笘の1mm」。2022年W杯の日本対スペイン戦。決勝トーナメント出場を決めたスペイン戦で世界中で話題となったアシストをした三笘選手。小学校時代から川崎フロンターレのユースで活躍。筑波大学に進学後、2年生の時にユニバーシアード日本代表に選出されました。現在はプレミアリーグ、ブライトン・アンド・ホーヴ・ア...

サッカー

サッカー日本代表着用スパイクを公開｜プーマミズノナイキ PUMA MIZUNO NIKE

店頭に並んでいるサッカーシューズは、実に様々な種類とカラーがあり、見ていてとても気持ちがワクワクしますよね。その中から有名な選手はどのスパイクを選んでいるのでしょうか。今回は、最後の動画をもとに、日本代表選手が履いているサッカースパイクの特徴について解説していきます。各選手が履いているスパイクは？アシックス DS...

オーバーハンドパス

超基礎編 2人でできる対人パス練習【オーバーパス】の基本練習4種｜初心者指導者オーバーハンドパスバレーボールメニュー

バレーボールを始めて楽しく感じたり、課題を持ったりする初めての練習は対人パスの練習ではないでしょうか。2人でできる練習なので保護者の方やチームメイトとも練習しやすいです。バレーボールの基礎であるオーバーパスやアンダーパスの技術を磨くために、この対人パスはとても役に立ちます！本記事では、対人パスにおけるオーバーパスのや...

バレーボール

短時間！狭い場所・自宅でもできるバレーボールのスキルアップを目的としたアップ練習おすすめ5種｜ボール慣れウォーミングアップ初心者ボールハンドリングトレーニング

練習や試合前に必ずチーム全体で「ウォーミングアップ」を実施しますよね。体を温めるという狙いもありますが、この「ウォーミングアップ」を充実させることでその後の練習や試合にプラスの影響を与えます。チーム専属のトレーナーがいればアップもお任せで問題ないですが、なかなかそういったチームは少ないでしょう。そこで本記事では、狭い...