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マラソン大会の選び方 楽しみたい場合は行きたい土地や大会の雰囲気を重視!タイムを狙う場合は高低差を要チェック!|長距離 ランニング ノベルティ フルマラソン 条件

マラソン大会の選び方 楽しみたい場合は行きたい土地や大会の雰囲気を重視!タイムを狙う場合は高低差を要チェック!|長距離 ランニング ノベルティ フルマラソン 条件

そろそろ冬の気配を感じる季節になりました。冬と言えば、マラソン!冬になると週末は全国のどこかしらで必ずと言っていいほどマラソン大会が開催されています。しかし、数が多いとどの大会に出るべきか迷いが生じますよね。

今回はどうやってマラソン大会を選んでいるのか、マラソン大会の選び方について解説します!

選び方 その1:行きたい土地のマラソン大会に出る

単純に行きたい土地の大会を選ぶというのも1つの手です!フルマラソンと旅行の合わせ技!さらに、お祭りかの如く盛り上がっている大会はその場にいるだけでもテンションが上がるので、マラソンを楽しみたい方にはオススメの選び方!

また、近場であったとしても、特別感のあるノベルティがもらえる大会や普段行けないような場所で行われる大会もおすすめ!

例えば、フロストバイトロードレースは、なんと開催地が米軍の横田基地内!しかも参加証がパンチのきいたデザインのトレーナー。この絶妙なデザインがファンの間では癖になるようです!是非チェックしてみてください!

選び方 その2:大会の雰囲気で決める

レース前日のEXPOの有無、コースが他のランナーとすれ違うコースがどうか、気持ちが上がるロケーションかどうかなど、レース当日だけではなく、前日からの大会の雰囲気を事前にチェックして、一番楽しそうだと思うレースを選ぶというのも良いでしょう。

エントリーサイトやSNSでレビューが多く掲載されています。そういったものを見れば、大会の様子がなんとなく把握できると思いますので、大会のエリアや開催時期、制限時間も踏まえて、一番心惹かれる大会にエントリーしましょう!

ちなみにエイドステーションは地方に行けば行くほど、その地域ならではのものが出てきます!これも忘れずにチェックしてくださいね!

選び方 その3:記録を狙う時は高低差をチェック

大会でしっかり記録を狙いに行きたい場合は、コースの高低差をチェックしましょう!やはりフラットなコースの方が走りやすいです。

そして、大会の規模も要チェック!大会の規模が大きいと沿道の応援が多い!この応援の力、侮れません!沿道の応援がパワーになりますので、タイムを縮めたい時は応援が多い規模が大きめの大会を選びましょう!

初めてのマラソン大会は人生でたったの1度きり!次も出たいと思える経験にして欲しい!上記を参考に、ワクワクしながらマラソン大会を選んでください!

参照元:【ランニング初心者】必見!マラソン大会の選び方とは?|大会選びのコツ・おすすめ大会をRuntripメンバーにインタビュー!【HOW TO】

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パーソナルトレーナー井上美紀
筑波大学 体育専門学群卒業後、約12年間のサラリーマン生活を経てパーソナルトレーナーに転身。一人ひとりその日の調子を見て「トレーニング」「ストレッチ」「整体」を組み合わせた施術で、その人が持っている力を最大限に引き出すサポートをしている。年代は未就学児から70代までと幅広く対応。肩凝り・腰痛・不定愁訴などの対応をメインとしながら、頚髄損傷を含む身体障がい者へのトレーニング・ケア、パラアスリートのサポートも行っている。
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