河村勇輝 ドリブルで突破するために必要なスキルとは｜バスケットボール 日本代表
FMVスポーツ バスケットボールライター河村勇輝選手は、日本バスケットボール界で注目される選手の一人で、その素晴らしいドリブル技術と攻撃センスで多くのファンを魅了しています。 2023年のFIBAバスケットボールワールドカップではバスケットボール日本代表の主力として活躍。この記事では、河村選手のバスケットボールキャリアと、彼が如何にしてドリブルでディフェンス...
世界中が注目！男子シングルス世界ランキング1位 ビクター・アクセルセン選手の今後の活躍は？｜バドミントン
宮田心バドミントンは世界中で愛されるスポーツで、その魅力は多くの人々の心を捉えています。1年を通して、世界各国で国際大会が開催されており、日々トッププレーヤーたちの壮絶な戦いが繰り広げられます。 本記事では、国際大会でも数多くタイトルを獲得しているトッププレーヤーについて紹介します。今回紹介するのは男子シングルス世界ランキン...
初心者でも確実に当たるアイアンショット キレがあるアイアンを打ちたい｜ゴルフ 100切り 初心者 練習法
FMVスポーツ ゴルフライター芝の上から打つアイアンショットは、ダフリやトップになりやすいクラブです。そんなアイアンで、プロが打つようなグリーン上でピタッと止まるショットを打ちたい！そのように考えている方に向けて「キレのあるアイアンショットの打ち方 4つのコツ」について解説します。 ゴルフを始めたばかりの方でも真似出来るのでぜひ参考にしてください。...
当たるフェアウェイウッドの打ち方 グリップを短く持って払い打ち｜ゴルフ 100切り 初心者 ドライバー アイアン
ゴルフコースに出て、ドライバーやアイアンは当たるのにフェアウェイウッド(FW)になると当たらないと悩んでいる方いませんか？ヘッドが小さい分、ボールに当てる事が難しいのがFWの特徴です。FWが当たるようになると、ドライバーショットのリカバリーや、ロングホールの2打目に使えるようになり、飛距離を稼ぐことができます。 本記事...
困ったらこの練習！飛距離やボールが安定する練習法｜ゴルフ 100切り 初心者 ドライバー アイアン
ゴルフの練習場で、なんとなく自己流で打っている方はいませんか？自己流で伸びる時期もありますが、しっかりと実績がある練習法を取り入れる事で、スイングとボールの質が改善します。 本記事では、飛距離やボールの方向性を安定させる練習方法について解説します。ゴルフを始めたばかりの方、伸び悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 お...
50ydを確実に寄せる 初心者と上級者のスイングの違いとは｜100切り 初心者 アプローチ アイアン
スコアが良い人は、必ずと言って良いほどアプローチが上手です。ワンパット圏内にボールを置くことができれば、飛躍的なスコアの改善を見込むことが出来ます。 本記事では、確実に寄せる50ydアプローチの打ち方について、上手な人と初心者の違いを解説します。寄せるアプローチに悩んでいる方、ぜひ参考にしてください！ 寄せるアプローチ...
菱川一心 期待の若手ブレイクダンサー 爆発力で世界を獲る！その魅力に迫る！｜ISSIN
FMVスポーツダンスライター2017年に行われた「バトルオブザイヤー」のU-15部門で小学6年生の時に優勝して以来、数々の大会で優勝し、ブレイクダンス界で注目を集める菱川一心選手（ダンサーネーム・ISSIN）。2024年2月のブレイキン・全日本選手権では、パリでの夏の国際大会に内定している「絶対王者」半井重幸選手をくだして優勝し、2024パリ代表...
冷え性で悩む方必見！冷えを改善してポカポカにする為の定番筋トレ＆ストレッチ｜末端冷え性 凝り改善 むくみ解消 血流改善 腰痛 ぎっくり腰
FMVスポーツ 筋トレライター冷えには4つのタイプがある？ 冷えには、「四肢末端型」「下半身型」「内蔵型」「全身型」の4つと、それらの複合型が存在します。今回は中でも、女性や高齢の方に多い、とっても辛い末端冷え性について説明します。 末端冷え性は、そもそも熱量が足りていない・末端まで熱を伝導できない・ダイエット中で必要エネルギーを取れていない・運動...
大胸筋下部の輪郭が浮かび上がる最強種目3選 バーベルベンチプレス ディップス ハイケーブルクロスオーバー｜筋トレ 初心者
パーソナルトレーナー横關裕二大きく発達した大胸筋はトレーニングをしている人であれば憧れると思います。大胸筋が大きく発達しているとTシャツがかっこよく着れます。しかし、大胸筋の下部まで輪郭が発達している人はあまり多くありません。今回は大胸筋下部の輪郭を作るトレーニングを説明していきます。 大胸筋の解剖 大胸筋は平均体積676㎤、速筋繊維の割合57....
日本チャンピオンが語る筋肥大に最も重要な3つの原則 トレーニング・食事・睡眠｜相澤隼人 栄養 ボディメイク
トレーニングをする目的は人それぞれですが、多くのひとは「筋肥大」を目指してトレーニングに励んでいると思います。そこで今回は、ボディビル日本チャンピオンの相澤隼人選手が考える筋肥大に最も重要な3つの原則を説明します。 トレーニング 当たり前ですが、筋肉を大きくするうえでトレーニングはしないといけません。まず前提としては、...