打撃練習 ヘッドを勝手に走らせる低身長でも飛距離を伸ばす方法
FMVスポーツ 野球ライターバッティングにおいて、バットの使い方はとても重要です。しかし、中には低身長や自分に自信のない選手も多いでしょう。実は、身長やパワーだけでなく、バットの持ち方や振り方やボールとの接触点などを工夫することで、あらゆる選手が飛距離を伸ばすことが可能なのです。 本記事では、バッティング力を伸ばしたい方にとって役立つ、低身長やパ...
打撃練習 バントを正確に決めるための構え方3種類
野球を始めてすぐに取り組むバッティング練習の定番にバントがあります。バントは、ボールをよく見る癖付けができたり、バットの芯でボール捉える感覚を養えたりと効果的なバッティング練習のひとつです。 本記事では、バントを正確に決めるためのバントの構え方を紹介します。バントの構えに悩みのある選手や、改善したい選手はぜひ参考にして...
打撃練習 バッティングは上半身がポイント 大事な目線と手の使い方
打撃において上半身の使い方は重要と言われており、上半身の使い方は、複雑な動きが求められます。また、上半身を上手く使うことができれば、打ち損じなどのミスが減るでしょう。 本記事では、バッティングのパワーや打率を上げたい方にむけて、打撃における上半身の使い方を紹介します。 バッティングにおける目線の使い方は？ まず、目線は...
打撃練習 打球の勢いを変える 深いトップを作るための胸郭スイングとは
打撃において、上半身の使い方は非常に重要です。その中でも胸郭を使うスイングができると打球の勢いを上げることができます。 本記事では、打撃の勢いを上げてバッティング力を向上させたい方にむけて、胸郭を使ったバッティング方法を紹介していきます。 胸郭を使ったバッティング方法 胸郭の動きの使い方は、大きく分けて2種類あります。...
指導者と保護者におすすめ 外野フライの打ち方とポイント
外野ノックでフライを打つことは、ゴロを打つよりも技術が必要です。特に小学生の選手たちに、30〜40mの近い距離のフライを打つことは、野球を長年経験した人であっても、苦戦する技術のひとつであると言えるでしょう。 本記事では、指導者や保護者の方に向けて、外野フライの打ち方と知っておくべきポイントをご紹介します。 上手に外野...
秋広優人 縦振りを意識した打撃フォームとは
本記事では、読売ジャイアンツに所属する秋広優人選手のバッティングフォームを紹介しています。秋広選手は、身長200cmと高身長で2023年の開幕こそ2軍スタートだったものの、好調をキープして4月18日に1年半ぶりに1軍に昇格しました。 秋広選手は打撃の柔らかさと長打力、バットコントロールの良さが特徴です。秋広選手が取り入...
岡本和真 最強の４番打者 打撃のポイントは軸足のつま先
本記事では、読売ジャイアンツに所属する岡本和真選手のバッティングのポイントを紹介します。5年連続30本塁打を記録し、2023年WBC(ワールド・ベースボール・クラシック)の日本代表にも選出されており、右の長距離砲としてホームランと勝負強い打撃を期待されています。 岡本和真選手はセンターから右方向へも長打を放つことのでき...
打撃練習 アウトロー・インロー 低めのボールをミートする練習
投手がピッチングで頻繁に練習するボールは外角低め（アウトロー）と内角低め（インロー）になります。このコースに投げていれば打たれる可能性が低いからです。つまり、ピッチング練習を重ねコントロールに自信のある投手は、ほとんどのボールは外角低めか内角低めを狙って投げてきます。投手が自信を持っているボール、かつ打ち取れたと思うボ...
打撃練習 ミート力強化 スピードシャトルでより質の高いバッティング練習を実現
前人未到の3回目のトリプルスリーを達成しつつある東京ヤクルトスワローズの山田哲人選手が、少年野球時代にやっていた練習がバトミントンのシャトルを打つ練習でした。 努力も見逃せない。小５から父と自宅マンションの駐車場で行う特訓が日課に。野球経験のなかった知規さんはバドミントンのシャトルを使った練習法を考案。「変化に対応する...
打撃練習 アウトコースを逆らわずに強い打球で流し打ちをする方法
バッティングの基本は、投手が投げたコースに対して、逆らわずに打つことだと思います。インコースであれば引っ張る、真ん中であればセンター方向、アウトコースであれば流し打ちをする、という打ち分けが基本です。 今回はアウトコースに対して、どういうイメージや方法で打てば、逆らわずに流し打ちができるのか。また、ただ流し打ちをするだ...