簡単に導入できる現代ラグビーの「1331」｜戦術 FW
FMVスポーツ ラグビーライター自分が闘う全ての選手に対して、体格で勝っている事などありません。だからこそ、ラグビーではミスマッチを作る作戦や、相手の隙をつくゲーム展開が重要となります。 今回は、1331のポッドの使い方やどのようにDFを崩していくのか、ポッドの基本的な作り方から1331のアタックの仕方を、最後の動画をもとに解説していきます。 そもそ...
ラグビー フランスW杯 第一節の戦術から見る
2023年9月に始まったラグビーのフランスW杯。普段みることの少ない各国のプレーの中に、現場に生かせる作戦が多く存在するかもしれません。トライをとった場面を因数分解する事で、どこが凄かったのかがわかります。 今回は、2023年9月のラグビーフランスW杯の試合の中でラグビー経験者が見たすごい戦術について、最後の動画をもと...
高校ラグビー 名門 東海大仰星高校 湯浅大智監督 理想のチームは全員が10番｜花園 教育 部活
創部1984年、部員数100名を超える東海大仰星高校は、言わずと知れたラグビーの名門校です。第102回全国高校ラグビー選手権にも4大会連続22回目の出場を果たしています。 強いチームはなぜ強くいられるのか？ 今回は東海大仰星高校の監督である湯浅大智監督のインタビュー動画をもとに「練習や指導方法・方針」について詳しく解説...
高校ラグビー 東海大仰星高校 チームビルディング ラグビーを通して生徒に伝えたいこととは？｜花園 教育 部活
創部1984年、部員数100名を超える東海大仰星高校は、言わずと知れたラグビーの名門校です。第102回全国高校ラグビー選手権にも4大会連続22回目の出場を果たしています。 強いチームはなぜ強くいられるのか？ 今回は東海大仰星高校の監督である湯浅大智監督のインタビュー動画をもとに「指導方法・方針」について詳しく解説してい...
ラグビー 名門 東海大仰星高校 湯浅大智監督が語るラグビー観 個人スキル練習7割 「伝える」ことではなく「伝わる」ことを意識｜花園
創部1984年、部員数100名を超える東海大仰星高校は、言わずと知れたラグビーの名門校です。第102回全国高校ラグビー選手権にも4大会連続22回目の出場しています。 強いチームはなぜ強くいられるのか？ 今回は東海大仰星高校の監督である湯浅大智監督のインタビュー動画をもとに「練習や指導方法・方針」について詳しく解説してい...
ラグビー 日本代表 合宿中の練習 リフティング 反射神経トレーニング ウエイトトレーニング
他のスポーツに比べて、体が大きく体重も重い選手の運動量を上げ、且つ怪我がないように維持する事は非常に難しいことです。各選手が自分自身に足りない部分を補うための個別練習をしながら、チームとしてもパフォーマンスを上げるために日々トレーニングに励んでいます。 今回は、ラグビー日本代表チームの選手が行っているトレーニングについ...
ラグビー 日本代表 長距離移動・海外遠征での調整方法｜時差
他のスポーツに比べて、体が大きく体重も重い選手の運動量を上げ、且つ怪我がないように維持する事は非常に難しいことです。各選手が自分自身に足りない部分を補うための個別練習をしながら、チームとしてもパフォーマンスを上げるために日々トレーニングに励んでいます。 では、具体的にどのようなことを心がけているのでしょうか。今回は、ラ...
ラグビー 必要不可欠 日本代表を食事で支える専属シェフ 西芳照さん
他のスポーツに比べて、重さがある選手の運動量を上げ、且つ怪我のないようにする事はとても難しい課題です。そして、それに欠かせないのが栄養補給である食事。 日本代表の試合は海外が多いため、日本と異なった環境で体調を整えたり、体重を維持することがより一層難しくなります。 そんな問題を解決するのが、代表チームに帯同するシェフの...
本気の筋トレ女子 ボディメイクの大会1か月半前 一週間のトレーニングの流れ｜ ボディビル メニュー 分割
FMVスポーツ 筋トレライター最近では筋トレ女子が増えてきたように感じます。フリーウエイトのエリアで女性がトレーニングをしていても何の違和感もなくなってきましたね。 今回は筋トレを始めて1年目、大会を目指してトレーニングをしている女性の動画をもとに、大会1か月半前の一週間のトレーニングの流れを紹介します。 実際に大会に出場する方や出場を検討している...
ラグビーW杯 フランス大会 日本代表 個人トレーニングを知る｜ボクシング 体幹
他のスポーツに比べて重さがある選手とぶつかりながらも、怪我をしないようにすることはとても難しい課題です。各選手、自分の足りないところを補いつつ、選手としての能力を上げるために日々トレーニングに励んでいます。 今回は、ラグビー日本代表チームの選手がどんなトレーニングを行っているのかについて最後の動画をもとに解説していきま...