初心者でも確実に当たるアイアンショット キレがあるアイアンを打ちたい｜ゴルフ 100切り 初心者 練習法
FMVスポーツ ゴルフライター芝の上から打つアイアンショットは、ダフリやトップになりやすいクラブです。そんなアイアンで、プロが打つようなグリーン上でピタッと止まるショットを打ちたい！そのように考えている方に向けて「キレのあるアイアンショットの打ち方 4つのコツ」について解説します。 ゴルフを始めたばかりの方でも真似出来るのでぜひ参考にしてください。...
困ったらこの練習！飛距離やボールが安定する練習法｜ゴルフ 100切り 初心者 ドライバー アイアン
ゴルフの練習場で、なんとなく自己流で打っている方はいませんか？自己流で伸びる時期もありますが、しっかりと実績がある練習法を取り入れる事で、スイングとボールの質が改善します。 本記事では、飛距離やボールの方向性を安定させる練習方法について解説します。ゴルフを始めたばかりの方、伸び悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 お...
女性トレーニー必見！初心者のジム・マシンの使い方｜携帯電話 フリーウエイトエリア ジムマナー
パーソナルトレーナー横關裕二初心者、特に女性の方はジムの使い方に悩むことが多いと思います。初心者が気をつけるべきジムの使い方とマナーについて、女性目線で、話題の女性トレーナーが説明している動画をもとに紹介します。 マシンの使い方について 24時間ジムは店舗によってマシンの使い方の説明書などが違います。マシンの種類、メーカーであったりパーソナルトレ...
ブレイクダンスのフリーズ技の基本『エアベイビー』｜初心者 基礎 自宅で出来る
FMVスポーツダンスライターエアベイビーってどんな技？ 両手で体を支え、軸手の肘に軸手側の膝を乗せて止まるフリーズ技です。シンプルなフリーズ技ですが、うまく入り方などを研究すると、インパクトのあるフリーズ技としてとっても重宝されます。 エアベイビーがお勧めのポイント 体育の授業でカエル倒立ってやったことありますか？それができれば一日ですぐできる人...
プレーを数値化する スマートバスケットボールでどのように指導が変わるのか
FMVスポーツ バスケットボールライタースマートバスケットボールは、パスやドリブルといった基本動作を数値化し、プレーヤーのパフォーマンスを具体的に分析することを可能にします。この革新的なテクノロジーの導入により、従来の指導方法に大きな変化がもたらされています。 データに基づいた客観的なフィードバックを通じて、選手の技術向上にどのように貢献しているのかを探りま...
ジュニア期に3×3をプレーするメリット 攻撃的なプレースタイルの育成・判断能力向上｜バスケットボール
ジュニア期に3×3バスケットボールに取り組むことは、選手の成長と技術の向上に大きな影響を与えることができます。5対5のバスケットボールとは異なり、よりスピーディで攻撃的なプレースタイルを必要とし、選手個々の能力とチームワークのバランスが重要になります。 この記事では、ジュニア選手が3×3バスケットボ...
ラグビー スクリューパスの極意 早めのセットと早めのリリース｜岸岡智樹 林大成
FMVスポーツ ラグビーライター2024年はオリンピックイヤー。ラグビーW杯の熱気を引き継いで日本代表もパリの舞台で活躍が期待されます。オリンピック出場をかけたアジア予選で男女ともに見事優勝し、セブンズがオリンピック競技になってから、全ての大会で出場権を獲得しています。 今回はセブンズ日本代表でラグビーの名門東海大仰星高校出身の林大成選手が、岸岡智樹...
ラグビー セブンズ 15人制ラグビーとの違い ルールを知って楽しく観戦！｜キック スクラム
2024年はオリンピックイヤー。ラグビーW杯の熱気を引き継いで日本代表もパリの舞台で活躍が期待されます。オリンピック出場をかけたアジア予選で男女ともに見事優勝し、セブンズがオリンピック競技になってから、全ての大会で出場権を獲得しています。 そもそも、なぜW杯のように15人制ではないのか、またルールの違いはあるのかなど、...
ラグビー すぐに出来るようになる！オフロードパス練習方法｜バックフリップパス ドリル練習
試験的にハイタックルが禁止され、より低いタックルを求められるようになりました。それにより、相手にタックルされたとしても上半身は動かせる状態でタックルを受けることが増える可能性があります。そうなった時に、生きてくるスキルがオフロードパスです。 タックルを受けながらも仲間に繋ぐことができる、オフロードパスを身につければ強い...
ラグビー 1人で出来るパススキルアップ・チップキックの練習方法｜ セブンズ 藤田慶和 スクリューパス オフロードパス
藤田慶和選手は、小学校3年生からラグビーを始め、高校ではラグビーの名門校である東福岡高校に入学し、2010年には高校日本代表に選出されました。身長184cmと高身長を生かした大きなストライドと巧みなステップで相手を抜きさる俊足の持ち主です。 今回は、そんな藤田選手がラグビーで使うパス・キックの練習方法について解説します...