富樫勇樹 レイアップシュートの精度を上げるポイントは「ボールの回転」
FMVスポーツ バスケットボールライター本記事では、Bリーグの千葉ジェッツふなばしの富樫勇樹選手が得意とするレイアップシュートの精度を上げるポイントについてご紹介します。 富樫勇樹選手は千葉ジェッツふなばしのポイントガードを務めており、スピード感あふれるドライブや多彩な攻撃スキルを持っています。また、2023年のW杯日本代表の中心選手として活躍を期待されてい...
富樫勇樹 得点力を上げるシュートフォームの基本
本記事では、Bリーグの千葉ジェッツふなばしの富樫勇樹選手の高い得点能力を支えるシュートフォームの基本動作について紹介します。 富樫勇樹選手は、身長167cmとバスケットボール選手の中では小柄な体格ではありますが、スピード感溢れるドライブからの的確なパスやスクープショット、アウトサイドからのシュートなど多彩な攻撃スキルを...
八村塁 ディフェンスのコンタクトを外すジャンプシュートのやり方
本記事では、NBAのロサンゼルス・レイカーズの八村塁選手も実際にゲームで行っている、ディフェンスのコンタクトを外し、ジャンプシュートを決める方法についてご紹介します。 八村塁選手は、日本人で初めてNBAドラフトで1位指名を受けた選手で、ポジションはパワーフォワードまたはスモールフォワードです。2023年にはワシントン・...
これをやるだけで気持ち良い1日のスタートをきれる「ハーフ太陽礼拝」
FMVスポーツ ヨガライター2023年4月3回シリーズのラストは、ヨガマットがなくてもできる呼吸と共に流れるように動くフローヨガ「ハーフ太陽礼拝」。4月の①回目、②回目の投稿のポーズを繋げて行っていきます。 「太陽礼拝」という言葉をヨガを少しでもやったことがあるひとは耳にしたことはあるのではないでしょうか？ 太陽礼拝とはその名の通り、”太陽にあい...
ヨガの基本ポーズ 立位前屈と半分の前屈
2023年4月①回目の投稿は［立位の基本はここから「タダーサナ」］でした。②回目のテーマは「前屈」「半分の前屈」。(③回目は太陽礼拝ハーフ。①と②でお伝えしたポーズを繋げて流れるよう動いていくヨガをお伝えしますので、ぜひ！３回続けて読んで、動いていただけたらと思います。) 立った姿勢で行う立位前屈と半分の前屈をお伝えし...
姿勢維持のためのウォーミングアップ動作！
FMVスポーツ ランニングライター特別な器具が必要なく、動きも難しくない、誰でもいつでも始められるランニング。健康志向の高まりから、ランニングブームが到来して久しいですね。ランニングシューズも多種多様になり、ランナー向けのサービスも充実してきています。 街中ではランナーを多く見かけるようになりましたが、意外に走り方は十人十色ではありませんか？シンプルな...
スピードにのるために 腰から前へ！
特別な器具が必要なく、動きも難しくない、誰でもいつでも始められるランニング。健康志向の高まりから、ランニングブームが到来して久しいですね。ランニングシューズも多種多様になり、ランナー向けのサービスも充実してきています。 運動不足解消やダイエットなど、ランニングをする目的は人それぞれだと思いますが、どうせ走るなら格好よく...
走る前にまずチェック！初心者が陥りやすい走り方！
器具も必要なく、誰でもいつでも始められる「ランニング」。最近では、街中でもたくさんのランナーを見かけるようになりました。 しかし、せっかくランニングを開始したのに、膝や足底を痛めてしまって続かなかったという経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか？誰でもできる「走る」という動作ですが、知識があれば走り方が変わります。...
骨盤の動きが変われば、ランニングフォームも変わる！
暖かくなってくると、外で運動したい欲が出てきますよね。そんな時に誰でもすぐ始められるのが、「ランニング」。器具は必要なく、動きも難しくない！最近では、街中でもたくさんのランナーを見かけますね。 さて、そんなランナーを見ると、走り方だけで、初心者か上級者か、なんとなく見分けがつきそうな気がしますよね。ただ「走る」という動...
楽に速く長く走れる！ 正しいランニングフォームの作り方！
ダイエットや運動不足解消に、まず頭に思い浮かぶ運動は「ランニング」ではないでしょうか。器具は必要なく、誰でも出来る動き！公園でもたくさんのランナーを見かけますね。 さて、そんなランナーを見ると走り方だけで、初心者か上級者か、なんとなく見分けがつきそうな気がします。ただ「走る」という動作ですが、コツのようなものがあります...