カットバドミントン カットの上手く打つ3つのポイント 高い打点・スイングスピードを落とさない・ラケットの角度でコースとスピードをコントロールオーバーヘッドストロークで、スマッシュ、カットは直接ポイントに繋がるショットです。特に相手の体勢を崩すという点においてはカットは非常に大切なショットになります。 カットを上手くコントロールして打つことが出来ると、相手にもプレッシャーになるので、攻守を一気に逆転する糸口にもなります。 今回はカットを上手く打つコツは この...
スキースキー 初心者が脚を揃えて滑るパラレルターン 難しく感じる理由はアウトエッジの感覚 養うための練習方法は登る動き雪山に滑りに行って、かっこよく左右にターンをしながら滑ってくるスキーヤーをみて「私もああいう滑りをしたい!」と思った方も多いのではないでしょうか? スキー中級者・上級者になればパラレルターンが出来なかった時を覚えていない程、身体に馴染んでしまって、なかなか伝えようと思っても難しい場合もありますよね。 今回は、中上級者を...
バッティング練習岡本和真選手 ホームラン数首位 好調を維持するための昨季とは異なるバッティングのポイント|WBC 日本代表 巨人今年のセ・リーグは、阪神タイガースが18年ぶり6度目の優勝を果たし大いに盛り上がりました。クライマックスシリーズと日本シリーズもどこの球団が勝ち取るのか楽しみですね。 阪神タイガースが優勝を決めた2023年9月14日の試合では、相手チームである読売ジャイアンツの岡本和真選手と坂本勇人選手がホームランを放ちました。今季の...
ピッチング練習宮城大弥投手 防御率ランキング3位 多彩な球種を投げ分けるピッチングフォームの特徴|オリックスバファローズ 投球フォームいよいよプロ野球もクライマックスシリーズに向けて、各リーグで熱い戦いが続いています。現在、パ・リーグ首位のオリックスバファローズ。オリックスバファローズは、パ・リーグの中でも投手層が厚く、現時点(2023年9月13日)の失点数は355点と非常に少ない結果となっています。2位は千葉ロッテマリーンズの443点。100点近く...
サーブ卓球 サーブを制す バックサーブの切り方 上回転・下回転それぞれのインパクトとフォロースルー試合でよく見るのはフォアサーブが多いかもしれませんが、バックサーブも使い所によっては効果絶大です。 カットマンが多く使うサーブですが、左回転がかかるサーブのため、自分のフォアサイドに3球目が返ってくるサーブなので、フォアが得意な人にとっては面白いサーブです。 今回は、得点をあげやすい「バックサーブの切り方」について最後...
トレーニング卓球 守備範囲が広がるフットワーク力アップ ラダートレーニング|練習法 ステップ卓球では、切っても切り離せない小刻みなステップとフットワーク。フォア側、バック側への移動や、ロングサーブレシーブの後のストップ対応など前後左右への移動が必要となってきます。 そんな卓球選手のフットワークを鍛えるために、ラダートレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか? 今回は、卓球選手のラダートレーニングについて最...
ジョーダン簡単でカッコいい!お家で出来るブレイクダンス【ジョーダン】初心者向け練習方法を紹介ブレイクダンスと言えば、コレ!片手倒立でフリーズする技『ジョーダン』ですよね!カッコよくてやってみたくなる王道の技なので、是非習得したいもの! でも、逆さまで止まるなんて難しそう…。いえいえ、女性でもキッズでもちょっとしたコツで思ったより簡単に出来ちゃうんです!ジョーダンでピタッと止まる瞬間をアイコンにすれば、「ブレイ...
ダンス自宅で出来るブレイクダンス! 一番簡単な決め技【チェアー】初心者向けチェアーは一番簡単な決め技! ブレイクダンスは、「エントリー(立ち技)」から始まり、「フロアムーブ」という床に入る動きがあって、「フリーズ(最後の決め技)」の流れで踊るのですが、チェアーはその「フリーズ」の部分の技。 フリーズの中でも最も基本になる技で、チェアーが出来ると、ブレイクダンスに必要な体幹や腕の力も身につくの...
ゴルフ川崎春花 キレッキレのアイアンを伝授 股関節をキュッと締めて切り返しで「間」を取る|飛距離アップ アイアン アドレス 女子ゴルファー川崎春花プロは、2020年全国高等学校ゴルフ選手権春季大会優勝、2021年にプロテストに一発合格した強者です。2022年日本女子プロゴルフ選手権コニカミノルタ杯で大会史上最年少の19歳133日でツアー初優勝し、その後もマスターズGCレディースで2勝目を挙げました。得意のショートアイアンを生かした勢いあるプレーで伸び盛り...
ゴルフ脇元華 地面反力でアイアンの飛距離アップ フォームの特徴と練習方法|女子プロゴルファー 打ち方 スイング インパクト トップ父の勧めで8歳からゴルフを始めた脇元プロ。身長174cmと抜群のスタイルから、中学生時代にはモデル業にも憧れを抱き、オーディションを受けたこともあるそうです。 2018年にプロテストに合格し、2019年に地元宮崎開催のアクサレディスで自己最高の4位。これからも女子プロを盛り上げてくれる選手の一人です。 今回は脇元選手に...