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冷えを撃退!体を温めるキムチチャーハン

冷えを撃退!体を温めるキムチチャーハン

キムチには体を温める働きがあり、冷え対策に適した食材です。 今回は、お店のようなパラパラチャーハンを作るポイントを含めた、キムチチャーハンの作り方をご紹介します。 体を温める食材についても書いているので、冷えにお困りのアスリートは要チェックです! 体を温める食材とは? 考え方は様々ありますが、体を温める食材を考える時の...
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