守備練習 超基本編 ボールを捕るときに大切な「間」のとり方
FMVスポーツ 野球ライター本記事では、ボールを捕球するときにリズムが作れず、捕ってから投げるまでの動作がバラバラになってしまう選手におすすめの練習方法を紹介しています。打球に対してグラブとボールがケンカをしていると注意される選手も参考にして欲しい練習です。 守備において大切なポイントは間のとり方です。野球の打撃や守備でよく登場する「間」というキ...
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送球練習 キャッチャー初心者必見 基本の足のステップ
キャッチャーが二塁送球をするときの足のステップはとても重要です。正しいステップを踏むことができれば、送球の動作がスムーズになり、強い送球ができるようになるでしょう。 今回は、初心者に役立つ基本のステップを紹介します。 ランナーがいるときの構え ランナーが一塁にいるときは、構え方を変えましょう。構え方のポイントは以下の2...
指導者と保護者におすすめ 外野フライの打ち方とポイント
外野ノックでフライを打つことは、ゴロを打つよりも技術が必要です。特に小学生の選手たちに、30〜40mの近い距離のフライを打つことは、野球を長年経験した人であっても、苦戦する技術のひとつであると言えるでしょう。 本記事では、指導者や保護者の方に向けて、外野フライの打ち方と知っておくべきポイントをご紹介します。 上手に外野...
小学生低学年におすすめ ワンハンドシュートの打ち方 飛距離を出すコツ
FMVスポーツ バスケットボールライター本記事では、主にバスケットボールを始めたばかりの小学生低学年の方々に向けて、ワンハンドシュートの打ち方と飛距離を出すコツについて解説します。 ワンハンドシュートは、バスケットボールを始めたばかりの時期には、難しいと感じることがあるかもしれませんが、その特徴を理解し、練習することでシュートの技術を大きく向上させることがで...
レイアップシュート 軽やかにシュートを決めるコツ
バスケットボールのシュートにおいて、レイアップシュートは基礎的でありながらも、重要なスキルのひとつです。レイアップシュートを正確に決めるためには、ボールをコントロールする技術やステップやボールリリースのタイミングが大切です。 本記事では、レイアップシュートのよくある失敗例や成功率を上げるコツについて解説していきます。初...
シュートフォームの基本 シュート成功率が上がるボールの持ち方と構え方とは
バスケットボールのシュート成功率を上げるためには、正しいシュートフォームの習得が不可欠です。特にボールの持ち方と構え方は重要です。 本記事では、シュートフォームの基本、ボールの持ち方と構え方で意識すべきポイントについて解説します。 ボールの持ち方 手のひらはボールにつけない シュートの成功率を上げるためには、正しいボー...
シュートの飛距離を伸ばすために意識しておくべき2つのこと
バスケットボールのシュート成功率と得点能力を上げるためには、シュートの飛距離を伸ばすことが重要です。本記事では飛距離を伸ばすために意識すべき2つのポイントについて解説します。 シュートの飛距離を伸ばすために意識するべきポイントのひとつは、ゴールまでの中間地点を通過させる意識です。シュートの軌道の意識を中間地点に置くこと...
チームのオフェンス力が上がる パス&ランの基本
バスケットボールにおいて、効果的なオフェンスを展開するためには、パス＆ランという基本的な動きは必要不可欠です。ボールを見て止まってしまうと、攻撃の流れが滞ってしまうため、パスと同時に適切な位置へ素早く動き、次のパスを繋げてことが重要です。特に小学校低学年の選手たちは、この基本動作を身につけるだけで、ゲームの結果に大きな...
パスミスを減らすには？パスカットされやすい選手の2つの特徴と対策
バスケットボールにおいて、パスは攻撃の要となる重要な要素です。しかし、時にはパスミスが発生し、相手にボールを奪われてしまうこともあります。パスカットは、ディフェンスが相手のパスを読み、インターセプトするテクニックの一つであり、これを回避するためには大切なポイントがあります。 本記事では、「パスミスを減らすには？」と題し...
効率よく飛ばす 「縦振り」スイングを身につけるポイントは「左肩」
FMVスポーツ ゴルフライター本記事は、ゴルフ初心者を対象に、飛距離を効率よく伸ばすための「縦振り」スイングについて解説します。通常の横振りスイングではエネルギーのロスが生じてしまいますが、縦振りスイングを身につけることで飛距離向上につなげることができます。 特に、縦振りスイングにおいて重要なポイントとして「左肩」の使い方について、詳しく解説します...