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ラグビーセブンズ 15人制ラグビーとの違いルールを知って楽しく観戦！｜キックスクラム

2024年はオリンピックイヤー。ラグビーW杯の熱気を引き継いで日本代表もパリの舞台で活躍が期待されます。オリンピック出場をかけたアジア予選で男女ともに見事優勝し、セブンズがオリンピック競技になってから、全ての大会で出場権を獲得しています。そもそも、なぜW杯のように15人制ではないのか、またルールの違いはあるのかなど、...

パス

ラグビーすぐに出来るようになる！オフロードパス練習方法｜バックフリップパスドリル練習

試験的にハイタックルが禁止され、より低いタックルを求められるようになりました。それにより、相手にタックルされたとしても上半身は動かせる状態でタックルを受けることが増える可能性があります。そうなった時に、生きてくるスキルがオフロードパスです。タックルを受けながらも仲間に繋ぐことができる、オフロードパスを身につければ強い...

キック

ラグビー 1人で出来るパススキルアップ・チップキックの練習方法｜セブンズ藤田慶和スクリューパスオフロードパス

藤田慶和選手は、小学校3年生からラグビーを始め、高校ではラグビーの名門校である東福岡高校に入学し、2010年には高校日本代表に選出されました。身長184cmと高身長を生かした大きなストライドと巧みなステップで相手を抜きさる俊足の持ち主です。今回は、そんな藤田選手がラグビーで使うパス・キックの練習方法について解説します...

キック

ラグビー 1人で出来るドロップキック練習法｜7人制ラグビーセブンズ藤田慶和

藤田慶和選手は、小学校3年生からラグビーを始め、高校ではラグビーの名門校である東福岡高校に入学し、2010年には高校日本代表に選出されました。身長184cmと高身長を生かした大きなストライドと巧みなステップで相手を抜きさる俊足の持ち主で15人制ラグビーをやりながら、2021年東京で行われた国際大会の7人制ラグビー日本代...

サッカー

小学生でも出来るダイレクトパスはココを意識してやろう！回転に逆らわずに返す｜サッカーインサイド基本応用ドリル練習

ダイレクトパスは、相手からのパスの勢いがある分、浮いてしまいやすいです。浮いてしまうと、コントロールを失ってDFに取られてしまうことに繋がります。本記事では、小学生でも出来る「浮かないダイレクトパスの蹴り方」についてご紹介します。パスのレベルアップを考えている方、ぜひ参考にしてください！基本編ダイレクトパスの蹴り...

サッカー

小学生でも出来るトラップの基礎「止めて蹴る」単純な練習に重要なエッセンスが詰まっている!?｜サッカーインサイド基本ドリル練習

正確にボールを蹴るためには、止まっているボールを蹴る方が圧倒的にキックが安定します。しかし、試合ではゴールキックやフリーキック、コーナーキック以外は動いたボールを蹴るシチュエーションがほとんどです。仲間からのパスを受ける時に、どれだけ正確にトラップ出来るかは、サッカーにとって大事な技術の一つです。本記事では、小学生...

コーナーキック

小学生でも出来るロングキック練習法力まないで膝下で蹴る実践を意識した低くて速いボールを蹴ろう｜サッカーシュートインサイドゴールキック

サッカーでは、ボールを正確に遠くに飛ばせることはとても重要です。サイドチェンジの場面、ゴールキック、コーナーキック、どの場面でもスピードとコントロールが求められます。なかなか遠くに飛ばない、コントロールが出来ない子ども達も多いのではないのでしょうか？本記事では、小学生でも出来る「ロングキックの蹴り方と練習法」について...

サッカー

これができればエースになれる！習得すべきドリブル技術10選！初心者の方にもオススメ｜サッカーフェイントシュート

グラウンドを縦横無尽に駆け回り、誰にもボールを取られないドリブル。どんなDFがきてもかわしていくカッコいい姿に憧れてサッカーを始めた選手も多いのではないでしょうか？本記事では、サッカーで最初に習得すべき「ドリブル技術10選」についてご紹介します。サッカーを始めたばかりのお子様はもちろん、大人の方や指導者の方もぜひ参考...

サッカー

相手に取られないトラップ DFがいても落ち着いてボールを確保できる方法｜Jリーグサッカーパス

パスを受ける時に、DFのプレッシャーを受けることによって焦ってしまい、ミスをしてしまうという方も結構多いのではないでしょうか。そんな方は相手との距離感や動き方のレパートリーを増やすことで、プレーに余裕ができ、落ち着いてボールを受けることが出来るようになりますよ。本記事では「落ち着いてボールを受ける事ができる方法とトラ...

サッカー

サッカー相手が嫌がるディフェンダー自由を与えないためにスペースを詰める｜Jリーグディフェンス

極端な話、失点しなければ負ける事はありません。それだけ、ディフェンス（DF）が強いチームを作る事は、チームを強くするためには必須です。 DFの基本は、相手の嫌がる守備をすることです。これが出来ないと、相手に好き放題にプレーされて、失点に繋がるシーンが増えてしまいます。本記事では「相手の嫌がるDF」のやり方について、元...