これができればエースになれる！習得すべきドリブル技術10選！初心者の方にもオススメ｜サッカー フェイント シュート
FMVスポーツ サッカーライターグラウンドを縦横無尽に駆け回り、誰にもボールを取られないドリブル。どんなDFがきてもかわしていくカッコいい姿に憧れてサッカーを始めた選手も多いのではないでしょうか？ 本記事では、サッカーで最初に習得すべき「ドリブル技術10選」についてご紹介します。サッカーを始めたばかりのお子様はもちろん、大人の方や指導者の方もぜひ参考...
相手に取られないトラップ DFがいても落ち着いてボールを確保できる方法｜Jリーグ サッカー パス
パスを受ける時に、DFのプレッシャーを受けることによって焦ってしまい、ミスをしてしまうという方も結構多いのではないでしょうか。そんな方は相手との距離感や動き方のレパートリーを増やすことで、プレーに余裕ができ、落ち着いてボールを受けることが出来るようになりますよ。 本記事では「落ち着いてボールを受ける事ができる方法とトラ...
サッカー 相手が嫌がるディフェンダー 自由を与えないためにスペースを詰める｜Jリーグ ディフェンス
極端な話、失点しなければ負ける事はありません。それだけ、ディフェンス（DF）が強いチームを作る事は、チームを強くするためには必須です。 DFの基本は、相手の嫌がる守備をすることです。これが出来ないと、相手に好き放題にプレーされて、失点に繋がるシーンが増えてしまいます。 本記事では「相手の嫌がるDF」のやり方について、元...
早田ひな リザーブからパリのエースへ成長 強さの秘訣｜女子卓球 メンタル 目標設定
香川英信2024年パリ選考基準で2位以下をポイントで引き離し、圧倒的な強さでシングルス出場権を獲得した早田ひな選手。同年代が世界で活躍する中で、前回大会ではリザーブで試合に出られなかった悔しさをバネに技を磨いてきました。 早田ひな選手のトレードマークと言っても過言ではないのが台上での力強い卓球です。身長167cmと中国女子卓球...
戸上隼輔 カミソリドライブでパリに旋風を巻き起こす 5歳で決断した卓球への道｜卓球 パリ 団体 シングルス
激戦が繰り広げられたパリ選考にて、念願のシングルス代表の座を獲得した戸上選手。なんと5歳で卓球の道を進むことを決断し、中学から親元を離れて卓球の強豪山口県の野田学園へ進学しました。2018年インターハイ男子シングルスで優勝し、その後水谷隼選手と同じ明治大学へ進学後、2022～2023年全日本選手権2連覇と実績を積み重ね...
張本美和 パリで開催される国際大会 日本代表3枠目を掴んだ最強中学生 強さの秘密｜女子卓球 団体 卓球
パリで開催される国際大会の選考を終えた翌月2024年2月5日に、3人目の日本代表選手が発表され、今勢いのある張本美和選手が選出されました。今年一年成長が著しい張本選手の強さはどのようなところなのでしょうか？ 張本美和選手の考えや、強さの秘密について解説していきます。 張本美和選手ってどんな人？ 2008年生まれ、15歳...
平野美宇 パリへ向けての進化 前回大会から変えたプレースタイル｜女子卓球 ハリケーン 超攻撃型
平野美宇選手は母が指導する卓球スクールでの猛練習を経て、4歳から全日本選手権出場、小学校4年生で一般シングルス勝利など最年少記録を更新して注目されてきました。2021年に開催された東京での国際大会では、団体銀メダル獲得に貢献する輝かしい成果を残しています。 そして、国際大会シングルス日本代表2枠をかけて闘った選考会の最...
守備練習 ボールを下に投げるだけで即改善！送球が安定しない選手必見のスローイング改善方法｜少年野球 悪送球 送球練習
FMVスポーツ 野球ライタースローイングが安定しないことに悩む選手はかなり多いでしょう。スローイングを安定させるために、スナップや胸の動きなどを、指導されることが多いです。しかし、小学生や初心者にとって、一部の動きを意識しながら動くことは難しく感じる可能性があります。 自然な動きの中で、正しい投げ方や体の動かし方を覚えていけることが重要です。特に...
走塁練習 野球少年必見の技術！足が遅くても盗塁を成功させる方法｜少年野球
盗塁に成功する選手は、足が速いイメージがあるでしょう。しかし、足が速い選手でも、盗塁を苦手に感じる選手もいます。盗塁を成功させるためには、足の速さ以外にも、多くの技術が必要なのです。 盗塁を決めることで、ランナーは次の塁に進めるというメリットはあります。しかし、失敗してアウトになったときのリスクを考えると、走る勇気がな...
打撃練習 飛距離を伸ばすポイントは「足元」！下半身で打球を飛ばすための練習方法をご紹介｜飛距離アップ バッティングフォーム 足の使い方
バッティングの指導を受けるとき、下半身を意識するように、コーチや監督から教わることは多いでしょう。実際、下半身は上半身に比べて筋肉が多いため、下半身を使えないと、力のないスイングになってしまいます…。 打球の飛距離を伸ばすために、下半身の力は必要ですが、闇雲に下半身を使っていても飛距離を伸ばすことはできません。下半身の...