ドライバーのスライスを改善して飛距離アップ！大事なポイントと大原則練習方法もご紹介！｜OB フェーススイング軌道フォーム修正方法

ドライバーのスライスで、右サイドのOBや池ぽちゃになり、嫌な思いをしていませんか？また、スライスを直したくても、どこから手をつけて良いかわからない方も多いのではないでしょうか？スライスを直すと、ドライバーの飛距離も10yd20yd飛ばす事が出来ますし、スイングのレベルも上がります。今回は最後の動画から「ドライバー...

ゴルフ

ゴルフコースで大叩きしないラウンド術｜ミート率シャープトップスイングインパクトフォーム

ラウンドしていて、急にドライバーやアイアンが当たらなくなり、修正が効かないことってありませんか？OBや大叩きをして、ボロボロにならないためにも、ベストショット以外の打ち方を練習しておく事は必要です。今回は最後の動画から「大叩きしないラウンド術」について詳しく解説していきます。短く握って練習しておく練習で、長く握る...

アプローチ

転がすアプローチグリーン周りを安定させる方法ポイントはキャリーとランの割合で距離感を掴むこと｜フルスイングアドレスグリップバックスイングコツ

グリーン周りのアプローチで、ザックリやトップばかり出てしまい、大叩きをしている人やどのクラブで打ったらいいのか？どのように打ったらいいのかわからない方が多いのではないでしょうか？そのような方は、転がすアプローチをマスターする事で、飛躍的にスコアを伸ばすことが出来ます。今回はそういう方のために「転がすアプローチ」につ...

アイアン

初心者でも出来る！ 7番アイアンの打ち方のコツボールのセットの仕方｜ロフト入射角背骨回転リラックス

8番アイアンまでは打てるのに、7番アイアン以降の大きいクラブはショットが安定しない、という方が多いのではないでしょうか？ 7番アイアンくらいから、スイングがしっかりしていないと打てないですし、ショートアイアンと違い、アドレスやスイングに工夫が必要です。今回は最後の動画から「7番アイアンの打ち方」について詳しく解説して...

ウェア

30代〜50代メンズゴルフウェアの選び方女子ウケする理想のゴルフウェアとは｜GENERALライン CODEラインアースカラーポップなカラーオシャレ

普段街中で着ている服に比べて派手な色だったり、ゴルフウェアは着る人も見る人も楽しむものです。接待なのか、遊びなのか、どの年代の方と一緒に回るのかによっても選ぶものが変わると思いますが、かっこよくいたいのが男性の願望です。今回は「30代〜50代メンズゴルフウェアのお勧め」についてMARK&LONAの店舗より解説...

ゴルフ

上田桃子プロが選ぶ 30代〜50代におすすめのメンズゴルフウェアと選ぶコツ｜コーディネート清潔感ブラックアスレジャーポイント

普段街中で着ている服に比べて派手な色だったり、ゴルフウェアは着る人も見る人も楽しむものです。接待なのか、遊びなのか、どの年代の方と一緒に回るのかによっても選ぶものが変わると思いますが、かっこよくいたいのが男性の願望です。服のセンスがないと自分で思っている方でもこの基本を守れば大丈夫です。今回は「30代〜50代メンズ...

広背筋

筋トレラットプルダウンで広背筋を鍛えるのに最も適したグリップは？｜広背筋背中くびれ逆三角形順手逆手ワイドナロー

ジムに行くと必ず置いてあるラットプルダウン。そして、数多くのアタッチメント類。正直、どれを使えばいいのかわからない人も多いのではないでしょうか？ラットプルダウンで効率よく広背筋を鍛えるには、どれか1つだけといわれたら、〇〇グリップを推奨します。グリップによって変わる3つの動きそれぞれのグリップで狙いが違い、意味が...

理論

頭打ちから一歩進め！身体を変える為に重要なこと苦手や効果がないと思った筋トレ種目は身体を変えるチャンス！｜筋肥大徐脂肪ダイエット

筋トレをしていて怪我や違和感を抱えたり、不得意だなと思うトレーニングってあると思います。続けることも重要ですし、さらに身体をリメイクするにはそういった不得手なトレーニングを得意にしていくことが重要です。苦手や効果を感じられなかった筋トレが身体を変える？トレーニングをしていると、どうしても「この種目が好き」「この種目...

理論

筋トレ初心者陥りがち！避けるべき過ち悪いフォーム・悪いコンディショニング・トップ選手の真似・成功体験への依存｜トレーニング

ジムにいるムキムキの人、SNSで見る憧れの人、ジムの主のような人、そのような人たちも当たり前ですがトレーニングを始めたときはみんな初心者でした。では、スタートは同じはずなのになぜトレーニングの成果は変わってしまうのでしょうか？筋トレ初心者が陥りがちな過ちを紹介していきます。フォームとコンディショニングの悪さを自覚し...

理論

筋肥大・筋力向上に最適なトレーニング頻度は？週に１部位何回鍛える？｜分割法全身法初心者向け筋トレ

ジムに通いトレーニングをする人、家でトレーニングをする人、トレーニングの環境は様々、頻度も人それぞれだと思います。トレーニングの時間がしっかり確保できる人であれば各部位をきちんと分割したり、限られた時間でトレーニングに取り組む人は一回で全身を鍛えたり。私は、競技ボディビルをしているので基本的に週5回5分割(1回1部位...

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