サッカー 日本代表 相馬勇紀 ドリブルの極意 DFの裏をとる動き DFの後ろのカバーの動きを見る
FMVスポーツ サッカーライター1997年生まれ、早稲田大学を経て名古屋グランパスに加入した相馬勇紀選手。166cmと小柄ながら持ち前のクイックネスとドリブルが武器のサイドアタッカーです。 2019年に日本代表デビュー。その後Jリーグでも活躍し、現在はポルトガルのカーザ・ピア・アトレティコ・クルーべに所属しています。 サッカーの醍醐味はドリブルで相手...
サッカー スパイク 制作の裏側を知る｜シューズ ジュニア
普段店頭に並んでいるサッカーシューズは、様々な種類とカラーがありとても気持ちがワクワクするラインナップで並んでいます。 ボールを蹴る、走ることを目的としたシューズも、日々現場からの意見を受けて改良を重ね、より良いものを世に送り出そうとメーカーも頑張っています。 今回は、スポーツブランド「UMBRO (アンブロ)」のシュ...
ラグビー 使えるオフロードパスとステップ習得方法 タッチフット・中抜きパス・リズムステップ
FMVスポーツ ラグビーライター練習通りに行かないのが試合。想定外のシチュエーションでも対応することが求められる試合に備えて練習することも必要です。 攻撃側がDFにタックルされている場面では、両手が使えず片手でパスをしなければいけない場面も出てきます。実践でもよく使われるオフロードパス。 日本で開催されたW杯でも多くのオフロードパスが使われました。映...
ラグビー デカい相手を倒す秘策 片足タックル 効果的な場面やコツについて解説
自分が闘う全ての選手に対して、体格で勝っている事などありません。自分より大きな相手が走ってきた時に、無策で正面から突っ込んでいっても止める事は難しいです。 そんな選手は片足タックル、という方法を考えてみてはいかがでしょうか？ 小さな選手が大きな選手の両足を掴もうと思ってもバインドの手が届かない、また横から入る時に手で邪...
簡単に導入できる現代ラグビーの「1331」｜戦術 FW
自分が闘う全ての選手に対して、体格で勝っている事などありません。だからこそ、ラグビーではミスマッチを作る作戦や、相手の隙をつくゲーム展開が重要となります。 今回は、1331のポッドの使い方やどのようにDFを崩していくのか、ポッドの基本的な作り方から1331のアタックの仕方を、最後の動画をもとに解説していきます。 そもそ...
ラグビー フランスW杯 第一節の戦術から見る
2023年9月に始まったラグビーのフランスW杯。普段みることの少ない各国のプレーの中に、現場に生かせる作戦が多く存在するかもしれません。トライをとった場面を因数分解する事で、どこが凄かったのかがわかります。 今回は、2023年9月のラグビーフランスW杯の試合の中でラグビー経験者が見たすごい戦術について、最後の動画をもと...
バドミントン バッグサーブを沈めて打つコツ グリップの握り・体重移動
宮田心ダブルスのショートサービスが浮いてしまう、サーブのコースの打ち分けが上手くできない、そんな悩みを解決するコツをご紹介します。 ポイントは それでは順番に解説していきます。 グリップの握り方を短くする サーブはコントロールするショットなのでグリップを短く持った方が、ラケットの動きが少なくなるため、コントロールが容易になり...
バドミントン スマッシュを上手く沈めるコツ グリップの握り方・半身の構え・肘を下げない
スマッシュが沈まない、よくネットに引っかかってしまう、基礎打ちでは上手く打てるがゲーム中にはミスが増えてしまうなど、そんな悩みを解消するコツをご紹介します。 ポイントは3つです。 それでは順番に解説していきます。 グリップを握り方を変える スマッシュを沈める際には、インパクト後に手首を返してフォロースルーを入れます。そ...
悩むオフトレに朗報！ スキーの感覚を養うためのインラインスケートの勧め｜スケーティング 重心 トレーニング バランス
香川英信冬の季節に行われるスキー。野球やサッカーなどに比べて時期と場所を選ぶスポーツです。そのため、オフシーズン中にスキーの感覚を養う練習に困っている方は多いのではないでしょうか？ 一年中雪のある国であれば、実際に滑る感覚を試しながらトレーニングに励む事が出来ますが、それは日本では出来ません。 そんな日本で、オフシーズン中に滑...
上達するための最重要技術 ”外向” スキー板に圧を感じる姿勢｜スキー 股関節 ターン ストレッチ
スキー技術の上達に向けて調べていると、様々な用語が出てきます。前半の捉え方、カービングの質、ストックワーク、先落とし、内足等。上達するために、正しい事は何なのか？とわからなくなっている方もいるのではないでしょうか？ 本記事では、細かい技術はさておき、上達のために必須の技術である”外向”について、解説していきます。 ”外...