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競泳 腹打ちしにための飛び込み練習法 「跳ぶ」のではなく「落ちる」|クラブスタート 水泳

競泳 腹打ちしにための飛び込み練習法 「跳ぶ」のではなく「落ちる」|クラブスタート 水泳

競泳のスタートで行う飛び込み。プロの飛び込みを見ると非常に美しく跳んでいます。いとも簡単に行っているように見えますが、実際にやってみると激難!はじめは腹打ち必至です。なかなか普段頭から突っ込むということもないので、テクニックだけでなく、メンタル面では恐怖心が邪魔をしますよね。 今回はそんな飛び込みをきれいにできるように...
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