サイドバック(SB)やるならこのポイントを抑えろ！1対1で意識するポイント｜サッカー ステップ 間合い ディフェンス
FMVスポーツ サッカーライターディフェンスの中でも、両サイドを任されるサイドバック。抜かれてしまうとピンチに直結するだけに、とても重要なポジションと言えます。特に、対面で1対1となった時には、どのように考えて対処するのが良いのでしょうか？ 本記事では、サイドバックをやるなら知っておくべきポイントについて解説します。守備側の視点はもちろん、攻撃側も知...
常葉菊川 町田友潤選手 甲子園史上最高のセカンドが守備で意識していること｜高校野球 グラブを立たせる
FMVスポーツ 野球ライター甲子園史上最高のセカンドと言えば、常葉菊川高等学校出身の町田友潤選手の名前が欠かせません。今でも高校野球ファンが彼の名を口にするほど、その守備力は驚異的でした。町田選手自身が動画で語った守備理論は、多くの野球プレイヤーにとって学びの場となっています。この記事では、彼がどのようにしてそのレベルの守備力を磨いたのか、その秘...
守備練習 スナップスローを身に付け素早く強い送球を目指す 正しいスナップスローの投げ方とポイント
スナップスローは、二塁手や遊撃手が多く使うイメージがあるでしょう。しかし、全てのポジションの選手が、状況によってスナップスローを使う場面があります。守備のレベルを上げるためにスナップスローは重要な技術です。 本記事では、正しいスナップスローのやり方について紹介したいと思います。 スナップスローとは スナップスローは、素...
守備練習 野球の基本 日々のキャッチボールを工夫するおすすめの練習方法
野球の基本と言えば「キャッチボール」ですがキャッチボールのやり方は、チームによって異なったり、冬場などの季節によっても変わったりすることがあります。また、キャッチボールは目的に応じてさまざまなやり方があるため、何を取り入れて良いのか分からず悩んでいる方もいるでしょう。 本記事では野球の初心者に向けてさまざまなキャッチボ...
守備練習 守備力を上げる軸足を使った「間」の作り方
ゴロを捕球するときに間を作ることは重要です。また、プロ野球の世界でも石井琢朗コーチが間の作り方を練習に取り入れています。本記事では、間の作り方の練習方法を紹介していきます。 ゴロ捕球における間の重要性 ゴロ捕球で間を作ると、捕球から送球への動作をスムーズに行えます。また、捕球するときにも、バウンドを合わせやすくなり、イ...
守備練習 自宅でできるグラブさばきを柔らかくする基礎練習
ゴロを捕球する際のグラブさばきの柔らかさは、野球における基本的な技術のため柔軟性を重要視する人も多くいます。特に、内野を守るプレーヤーにとって、この技術はその位置で求められる中心的なスキルと言えます。 グラブさばきが柔らかいと単純なゴロの捕球はもちろん、不規則的にバウンドをする打球にも対応できるようになります。これは、...
守備練習 小学校低学年におすすめ フライ捕球の練習方法とポイント
野球を始めたばかりの小学校低学年の選手の中には、フライが苦手と感じている子どもも多いでしょう。また、野球を始めたばかりで急に高いフライが上がっても、捕球することは難しいですよね。 野球を始めたての頃はボールが怖いと感じたりキャッチの仕方が分からないと感じたりするのはごく自然なことです。しかし、いち早く技術を上げて野球を...
守備練習 打球に「大股」で合わせる プロ野球選手も取り入れる足の使い方を紹介
守備練習をしている場面で、指導者に「打球に対して最後は小股で合わせるように」と教わった選手は多いのではないでしょうか。筆者もそのうちの1人です。小股で打球に合わせるとイレギュラーに反応しやすいというメリットもあり、疑いもなく小股で打球への入りを調整していました。 本記事では、小股で合わせる方法とは異なるやり方を紹介しま...
守備練習 自宅でスキルアップ ゴロ捕球の基礎練習3パターン
自宅で練習をする場合はスペースが限られていたり、サポートしてくれる方が少なかったりとさまざまな制限があるでしょう。本記事は、自宅でできる守備練習を知りたい方におすすめな気軽に守備の基礎が身につく練習方法をご紹介します。 守備の基礎練習は数多くあります。自分の課題や練習する環境に合わせて選択してみてください。それでは守備...
大阪桐蔭 守備の基本 ボール回しの工夫
本記事では、2023年に開催された第95回記念選抜高等学校野球大会に出場した大阪桐蔭高校が行っているボール回しの工夫をご紹介します。 2023年のセンバツでは、「世代ナンバーワン左腕」と呼ばれるエースの前田悠伍投手や俊足が武器の1番・山田太成選手、主軸を務めた徳丸快晴選手や南川幸輝選手を擁し、史上初の「2度目の春連覇」...