久保建英 相手にプレッシャーをかけるゴールへの「斜めドリブル」
FMVスポーツ サッカーライター久保建英選手は、レアル・ソシエダで活躍するミッドフィルダーです。10歳の時にFCバルセロナの育成組織カンテラの入団テストに合格して以降、日本サッカー界の未来を背負う存在として、注目を浴び続けています。 今回は、久保選手のドリブル技術、特にゴールへ突き進む「斜めドリブル」に注目し、技術解説をしていきます。久保選手は相手デ...
久保建英 ドリブル技術を向上させる「間接視野」の身につけ方
レアル・ソシエダに所属する久保建英選手は、優れたドリブル技術と驚異的なプレーセンスでラ・リーガで活躍中のミッド・フィルダーです。久保建英選手のプレーを支える特長のひとつが間接視野の広さです。間接視野を広く持つことで、周囲の選手や空間の動きを把握し、状況に応じた正確な判断を下すことができます。 本記事では、久保建英選手の...
久保建英 足裏を使ったドリブルをするメリットとコツ
久保建英選手は、川崎市出身の21歳であり、スペイン1部リーグのレアルソシエダードで活躍するミッドフィルダーです。彼は、その驚異的な才能と成熟したプレースタイルにより、世界的な注目を浴びています。 左利きの久保選手は、繊細かつ独特な足裏の使い方によって、ドリブル技術を飛躍的に向上させています。彼の足裏を使ったドリブルは、...
三笘薫 ドリブルのスピードを向上させる「蹴り足」の使い方
本記事では、三笘薫選手のドリブルのスピードを向上させるための「蹴り足」の使い方について解説します。 プレミアリーグ・ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオンFC所属する三笘薫選手は、スピードと技術を兼ね備えたドリブルを武器に、2022年のカタールW杯では全試合で途中出場から流れを変える活躍をし、チームのベスト16進出に大...
三笘薫 ドリブル突破するために大切にしている「間合い」
三笘薫選手は、プレミアリーグ・ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオンFC所属するサッカー選手です。2022年のカタールW杯では途中出場ながらも流れを変えるドリブル突破で日本代表のベスト16進出に大きく貢献しました。 なぜ三笘薫選手は、相手ディフェンスを置き去りにするドリブル突破をすることができるのでしょうか。ボールコン...
テニスボールを使ったコーディネーショントレーニング
サッカーを練習していると、ひとつの動きだけでなくさまざまな複雑な動きが必要だと感じたことはありませんか？ 今回は、そんな運動神経を鍛える「コーディネーショントレーニング」についてご紹介します。 サッカーで必要なこと サッカーではドリブルをしながら周りを見たり、相手のディフェンスを手でブロックしながら浮いているボールの落...
自主練に最適 リフティングを上達させる3つのポイント
自主練で一人でもできるリフティング。 そして、ボールコントロールをうまくするための練習のひとつでもあります。 今回は、リフティングを100回達成できるための練習法についてご紹介していきます。 100回目指してチャレンジしてみましょう！ リフティングを制してサッカーの技術を向上 リフティングは回数を競うことも大切ですが、...
頭と体を同時に鍛える 頭を使うパス回し練習
スポーツは運動神経だけでなく、ときには頭をつかった頭脳プレーも必要ですよね。 今回は、サッカーのパス＆ゴーの要素を加えた頭をつかったパス回しの練習方法をご紹介していきます。 パス回しを頭と体で学ぶ 今回の練習はマーカーを2か所に設置し、4人でおこないます。 さっそく練習方法をみていきましょう。 ボールを回しながら、ワン...
ドリブル練習 その場でボールタッチして足の感覚を養う
ドリブルのテクニックを磨くためにはボールをタッチする感覚を養うことが重要です。さらに足の裏だけインサイドだけ、ではなく、足のあらゆる箇所でタッチすることで、ドリブルの幅が広がります。 まずは、ボールはそのままの位置で足の裏で優しくタッチしましょう。右左右左と交互にリズムよく行うことが大切です。足の裏でタッチはするものの...
シュート練習 PKスポットから対角にシュート
今回紹介する動画は、シュートの基本練習が詰まった動画ですが、その中から1:16から始まる「PKスポットからのシュート（対角）」を紹介します。 練習内容ですが、PKスポット辺りから、ボールを左右に動かしてから、ボールを動かした方から対角になるようにシュートします。右足で打つのであれば、右足のアウトサイドでボールを外に動か...