マーカーを使った7種類のドリブル練習とステップ術
FMVスポーツ サッカーライター前回マーカーをつかったドリブル練習5種をご紹介しましたが、さらに発展したドリブル・ステップの練習もおこなっていきましょう。 ステップの感覚を身に着けて試合に役立つスキルを習得することができますよ。 マーカーでステップを習得しよう マーカーを5つほど準備したら、一列に並べます。 今回の練習でつかうのは、自分の得意な利き足...
ドリブル練習 その場でボールタッチして足の感覚を養う
ドリブルのテクニックを磨くためにはボールをタッチする感覚を養うことが重要です。さらに足の裏だけインサイドだけ、ではなく、足のあらゆる箇所でタッチすることで、ドリブルの幅が広がります。 まずは、ボールはそのままの位置で足の裏で優しくタッチしましょう。右左右左と交互にリズムよく行うことが大切です。足の裏でタッチはするものの...