10人のスイス、あと8分で力尽く――エンボロ退場後に訪れたアルゼンチンによる劇的決着
FMVスポーツ サッカーライター延長戦で“ここぞの勝負強さ” アルゼンチンは10分、メッシの左CKをマック・アリスターが頭で合わせて先制。しかしスイスも67分、左から抜け出したダン・ンドイェが右隅へ流し込み同点とし、90分戦っても決着はつかず延長戦へ。延長後半112分にアルバレス、120＋1分にラウタロ・マルティネスが決め、アルゼンチンが3－1で勝利...
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ハーランドを沈黙させたイングランド守備陣―北欧ノルウェーの快進撃に終止符
2026年7月11日、マイアミで行われたサッカー国際大会2026準々決勝は、イングランドがノルウェーに延長戦の末2-1で逆転勝利しました。ノルウェーの新鋭が先制する展開から、ジュード・ベリンガムが2得点。イングランドを2018年以来となるベスト4へ導きました。 ボールを保持したイングランドに対し、ノルウェーは縦に速い攻...
PK失敗を歓喜に変えた！エムバペが1得点1アシストで堅守モロッコを撃破
サッカー国際大会、準々決勝フランス対モロッコの一戦は、フランスがモロッコを破り、ベスト4進出を果たしました。 前半27分、フランスはPKを獲得したものの、エムバペのキックをGKブヌが阻止して失敗。それでも60分、エムバペが汚名返上とばかりに右足のカーブシュートを決めて先制しました。さらに66分にはまたしてもエムバペの展...
スペイン、2大会ぶりベスト4へ ― 無失点記録は止まっても進撃は止まらない
スペインが終盤の決勝弾でベルギーを撃破！フランスとの準決勝へ｜スペイン〔2-1〕ベルギー サッカー世界大会決勝トーナメントの準々決勝、スペインはベルギーを2-1で破り、2018年大会以来のベスト4入りを果たし、準決勝へと駒を進めました。 スペインは前半30分、ダニ・オルモのシュートをGKクルトワが弾いたところへファビア...
ピッチに立つだけで締まる ― 冨安健洋、けがを越えて戻ってきた守備の要の安心感
冨安健洋は、日本代表の守備に安定感と安心感をもたらすDF（ディフェンダー）です。センターバックを本職としながら、左右のSB（サイドバック）も高いレベルでこなせる万能性が最大の武器です。今大会ではグループステージ3試合でベンチ入りし、直近のスウェーデン戦後も次戦へ向けて調整を継続。ラウンド32のブラジル戦を前に、守備の切...
ゴールもパスも一瞬で空気を変える ― 堂安律が持つ“試合を動かす力”
堂安律は、日本代表の背番号10を背負う左利きの攻撃的MFです。右サイドや中央でボールを受け、鋭いカットイン、強烈な左足シュート、味方を生かすラストパスで試合を動かします。今大会ではグループF最終戦のスウェーデン戦で先制点の流れに深く関与。前田大然の得点を導くパスワークで、日本の決勝トーナメント進出に大きく貢献しました。...
雨の日のマラソン対策3選｜レース前に準備したいウェア・シューズ・便利アイテムを紹介
パーソナルトレーナー井上美紀本格的に雨の季節となりました。なかなか思い通りに練習が積めていない方も多いのではないでしょうか。 しかし、マラソン大会は雨でもあります！マラソン大会当日に雨予報が出ていると、ウェアやシューズの濡れ、体の冷え、視界の悪さなど不安が増えます。そこで大切なのが、事前の雨対策です。 この記事では、雨の日のレースを少しでも快適に...
ウォーミングアップは何をすればいい？目的と短距離走前に意識したい3つのポイント
運動前に行うウォーミングアップは、ただ体を温めるだけではありません。本番で力を発揮するために、体を動きやすい状態へ整える大切な準備です。 この記事では、末尾の動画の内容をもとに、ウォーミングアップの目的や考え方、短距離走前に意識したい具体的なポイントをわかりやすく紹介します。 ウォーミングアップの目的は「運動できる状態...
筋トレを休むと筋肉は落ちる？｜筋委縮 休息 睡眠 回復 低周波治療器
パーソナルトレーナー横關裕二筋トレを続けている人ほど、とある怖い日があります。それはトレーニングをしない日。 仕事で疲れた、関節が痛い、寝不足で力が出ない、減量中で身体が重い、怪我でいつもの種目ができないなど、トレーニングを休む日があると「筋肉が落ちる」と思ってしまう人もいるでしょう。1日で筋肉が落ちることはありませんが、休息のとり方によって萎縮...
痩せ薬ブーム『マンジャロ』の危険性と同様のサプリが存在する!?｜糖尿病 筋分解 楽に痩せたい チルゼパピド
最近、話題の痩せ薬「マンジャロ」一度は耳にしたことがあると思います。今回はマンジャロについての説明と危険性、同様の効果をもたらす栄養素についての説明です。 マンジャロについて マンジャロの有効成分は「チルゼパピド」糖尿病患者に使用される薬で、GIP受容体とGLP-1受容体に作用します。主に食欲を下げ、満腹感を持続させ、...