バタフライの泳ぎ方を水中映像で初心者向けに解説！息継ぎのポイントと練習方法｜水泳 バタフライ 泳ぎ方 コツ 初心者
FMVスポーツ 水泳ライター水泳の4泳法の中で一番最後に習うのがバタフライ。プールで華麗にバタフライをしている人を見るとかっこいいですよね！ただ、習得が難しい。。。 今回は初心者の方に向けて、バタフライの中でもお悩みが多い息継ぎの方法についてお伝えします！これができればバタフライの時の姿勢が大きく変わると思います！是非試してみてください！ 息継ぎ...
誰も教えてくれないスイミングキャップの選び方や被り方｜水泳 水泳帽 帽 キャップ
水泳を始めようと思った時に揃えるものとして水着やキャップ、ゴーグルがありますよね。初心者感をあまり出したくない、、、そんな人のために、今回は意外と知らないキャップについて取り上げます。是非参考にしてください！ スイミングキャップの種類 スイミングキャップの種類は大きく2つに分けられます。それぞれメリットとデメリットを紹...
プールとジムどちらが痩せる？プロトレーナーが教える水泳ダイエットの落とし穴｜水泳 消費カロリー カロリー ダイエット 有酸素運動
ダイエットをしようと考えた時、まずは運動として有酸素運動が頭に思い浮かぶと思います。有酸素運動にはランニングやエアロバイク、そして水泳といくつか種類がありますが、どれが最もダイエットに効果的なのでしょうか？ 今回はそんな質問を多く受けるトレーナーが解説する動画をもとに、どちらがより効果的かについてお伝えします。 消費カ...
短距離 速く走るコツ 背中を伸ばし腕振りは顔の近くまで！ かけっこトレーニング｜短距離走 コツ 練習 トレーニング 譜久里武
FMVスポーツ 短距離走ライター暑い夏が終わり、少し涼しくなってくる頃、多くの学校で開催される秋の運動会。そして運動会で必ず行われるのがかけっこ。 走ることに抵抗がない子であれば楽しみな行事になりますが、走ることに苦手意識を持つ子は運動会が苦痛で仕方ない。。。体育の授業だけでは速く走るための走り方について丁寧には教えてもらえないし、お父さんお母さんも...
自宅で出来るブレイクダンス！初心者・６歩編｜ブレイクダンス ダンス 初心者 六歩 シックスステップ
FMVスポーツダンスライター次々と繰り出されるアクロバティックな技で、人々を魅了するブレイクダンス。一度は「あんな事出来たらいいな」「カッコいいな」と思った事はありませんか？ とは言え、逆さになったり、床で回ったり、「難しくてできっこない」と感じちゃいますよね。憧れるけど、そんな風に諦めがちなブレイクダンス。 実は４つのスタイルで構成されていて、...
ラグビー ルール 用語 について解説！【ディフェンス編】
FMVスポーツ ラグビーライター今年2023年W杯が開催されるラグビー。日本が熱狂するタイミングでみんなよりラグビーのことを少しでも多く知っていると鼻が高いはず。そして深く知る事で観戦が楽しくなること間違いなし！ 今回は最後の動画をもとに、ディフェンスにおける用語とルールについて解説していきます。 ディフェンスで使われる用語 ディフェンスは一列に並ん...
ラグビー ルール 用語 について解説！【アタック編】
今年2023年W杯が開催されるラグビー。日本が熱狂するタイミングでみんなより少しラグビーのことを知っていると鼻が高いはず！そして深く知る事で観戦がより楽しくなること間違いなし！ 今回は最後の動画をもとに、オフェンスにおける用語とルールについて解説していきます。 アタックで使われる用語 日本語で貫通する、突き抜けるという...
高校ラグビー 花園 常連 國學院久我山ラグビー部が大切にしている事｜ラグビー 強豪
2022年の全国高校ラグビー大会、2年連続43回目の出場、過去全国制覇5回を成し遂げている國學院久我山高校ラグビー部。 過去には日本代表や社会人ラグビー選手も多く輩出している学校ですが、その強さの秘訣はどんな所にあるのでしょうか？ 都内に構える学校のため、練習グラウンドは試合で使う広さの1/4しかありません。そんな状況...
ラグビー 日本代表 齋藤直人 早稲田大学時代の考え方に迫る
2023年W杯日本代表にスクラムハーフとして選ばれている齋藤直人選手。3歳からラグビーを始め、地元の名門桐蔭学園に進学し、3年次には主将を務め、高校日本代表にも選ばれる実力の持ち主です。 早稲田大学に進学した後も、1年生から活躍し大学3年の秋には学生で唯一日本代表候補に選ばれるなど、若くして期待されている選手です。現在...
ラグビー 日本代表 齋藤直人 憧れ続けた場所 W杯に向けての想いを語る｜フランス
2023年W杯日本代表にスクラムハーフとして選ばれている齋藤直人選手。3歳からラグビーを始め、地元の名門桐蔭学園に進学し、3年次には主将を務め、高校日本代表にも選ばれる実力の持ち主です。 早稲田大学に進学した後も、1年生から活躍し大学3年の秋には学生で唯一日本代表候補に選ばれるなど、若くして期待されている選手です。現在...